Дашкины ПП рецепты😁

频道

@alekseeva_da_fit · 未分类 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Рецепты которые получаются у всех 🩷 Худеем вкусно и без ограничений 🥗 Инстаграм: alekseeva.da.fit Ютуб: @AlekseevaDasha По всем вопросам: @AlekseevaDaFit

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 C+

最近同步 1 天前

收录于 2026-10-19

订阅数 6,405 7 日 -4 · 30 日 —

30 天平均曝光 532 近 24h 0

互动率（ERR） 0.0% 7 天发帖 0

广告投放评级 C+ Ads Index 55

订阅数趋势

10-19 17:09 → 10-28 13:39 · 区间变化 -5

30 天 90 天 180 天

最低 6,405 最高 6,410 3 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 5.1
平均评论: 0.5
平均转发: 4.8
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: 0.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Ловите новые заготовки на неделю 💛 Надеюсь, пригодится и облегчит готовку в будни! 😊

2026-10-17 22:28 👁 408 👍 3 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-17 22:28 👁 419 👍 10 💬 10 ↗ 16

Новый PDF с рецептами заготовок и граммовками появится через час ❤️

2026-10-17 21:19 👁 431 👍 8 💬 2 ↗ 2

Мужу на работу приготовила удон с овощами и курочкой 🍜 Курочка у меня уже была готовая — из белковых заготовок. Что использовала: удон — 125 г овощная смесь из «Пятёрочки» — 70 г соевый соус — 20 г кисло-сладкий соус — 10 г кунжут — по вкусу Филешку отправляю…

2026-10-15 21:15 👁 486 👍 9 💬 2 ↗ 7

（无文本内容）

2026-10-15 21:15 👁 484 👍 0 💬 0 ↗ 7

（无文本内容）

2026-10-15 21:15 👁 484 👍 0 💬 0 ↗ 7

Ингредиенты на 2 сэндвича: яйца — 2 шт. тостовый хлеб — 4 ломтика плавленый сыр «Чизбургер» — 2 ломтика, около 30 г фарш из моих белковых заготовок — 90 г помидор — 10 г оливки/маслины — 10 г твёрдый сыр — 20 г Приготовление: В двух ломтиках хлеба ложкой делае…

2026-10-15 14:07 👁 410 👍 8 💬 1 ↗ 5

（无文本内容）

2026-10-15 14:07 👁 411 👍 0 💬 0 ↗ 5

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。