Утром ЗОЖ, вечером кутёж

频道
@zozzzh · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Канал про тело и травму Все ссылки здесь: https://linktr.ee/alex.grieva Лс @agarand

广告 B+
最近同步 1 天前
收录于 2026-09-26
订阅数 4,125 7 日 -17 · 30 日 —
30 天平均曝光 777 近 24h 544
互动率(ERR) 13.2% 7 天发帖 7
广告投放评级 B+ Ads Index 70

订阅数趋势

09-30 10:07 → 10-28 14:40 · 区间变化 -41

最低 4,121 最高 4,169 9 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
43.1
平均评论
4.9
平均转发
8.6
广告帖子(30 天)
0
广告占比
0.0%
被提及(30 天)
1

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序,最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Мини-библиотека про травму и тело Я отъехала передохнуть и послушать Сумерки на английском в отпуске А вам хочу рассказать про две сильно более полезные книжки моих знакомых эксперток. Про «Травму» Лены Фоер и Кати Климочкиной и «Контакт с телом» Саши Гриевой.…

2026-10-25 22:05 👁 413 👍 32 💬 0 ↗ 10

=Организаторская классика= Дорогие все кто купил доступ к МК через геткурс! У вас в личном кабинете лежит ссылка на тг-группу, в которой я вас очень жду! Или напишите мне на @agarand и я вас добавлю 🥰

2026-10-24 22:52 👁 488 👍 6 💬 0 ↗ 0

Ну короче 😅️️️️️️ Я сижу, структурирую две наши предстоящие встречи (спасибо что вы в меня верите даже когда я пишу свои абстрактные анонсы ❤️) И вот наконец все, что я планирую рассказать и показать, разбилось на две четких темы, одна будет завтра, вторая — ч…

2026-10-24 20:00 👁 514 👍 40 💬 0 ↗ 2

Кто был на моем вебе про деньги (он доступен в записи), тот знает тему про зарабатывание из состояния регуляции. Это в том числе означает не делать что-либо из страха и реакции выживания. Еще начиная три года назад делать разные свои онлайн-продукты, я пообеща…

2026-10-22 22:59 👁 578 👍 104 💬 8 ↗ 4

А вот и лэнд! https://zozzzh.getcourse.ru/body-alchemy

2026-10-22 22:38 👁 547 👍 12 💬 0 ↗ 2

Тем временем я напоминаю что уже в это воскресенье 25 октября в 11:00 (мск) у нас состоится первый мастер-класс про то, как продолжать смотреть новости и не дать ебу как стать внутри себя маленьким заводиком по переработке переживаний в драгоценный жизненный о…

2026-10-22 03:53 👁 629 👍 37 💬 4 ↗ 5

Запись вчерашнего эфира Саши и Аси ⭐️ Говорили про: — семейные системы и инвалидность/тяжелая болезнь кого-то из членов семьи — развод с детьми и без детей, бинуклеарные семьи, как понять что ты вышел из системы и из каких систем нельзя выйти — тело, вписанное…

2026-10-22 00:16 👁 641 👍 42 💬 2 ↗ 22

Чисто размышления вслух. Слушала сегодня новости, там цитировали посты зет-блогеров. Которые были точно так же написаны при помощи ИИ, как и многие другие посты сейчас. Меня это как-то внезапно поразило. Не узнать этот язык невозможно. В итоге я снова сильно з…

2026-10-20 00:05 👁 802 👍 51 💬 26 ↗ 5

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐