Шишин Андрей Геннадьевич

Зачем пловцы с детства ездят на сборы? Личный взгляд. Родители спортсменов периодически спрашивают меня: «А зачем вообще моему ребёнку сборы? Мы же и так регулярно занимаемся». Отвечаю как тренер, который прошёл этот путь уже не раз и с юными, и со взрослыми ч…

Упражнение 33/100 - Подводная часть выхода способом брасс Упражнение направлено на повышение качества и эффективности большого гребка руками и отталкивания ногами. Современный выход в брассе условно можно разделить на три фазы: 1. Дельфинообразное движение ног…

Коллеги, тренеры! Сегодня в спортивном плавании формируется правильная тенденция — регулярное профессиональное обучение специалистов. Это необходимый фундамент для роста результатов и выхода на новый уровень подготовки. 📍26–28 февраля, в Минске пройдёт семинар…

Упражнение 32/100 - Двойное отталкивание ногами способом брасс Это упражнение решает несколько практических задач для повышения эффективности плавания брассом: 1. Улучшение скольжения и продвижения вперёд Если спортсмен сталкивается с высоким сопротивлением, а…

（无文本内容）

Упражнение 31/100 - Отталкивание ногами брассом из положения на спине 🙌🏻 Данное упражнение представлено на видео в двух вариантах исполнения. Оба варианта направлены на улучшение работы ног при плавании брассом. Вариант 1️⃣ Упражнение выполняется с использован…

Упражнение 30/100 - Плавание брассом под водой 💦 Одно из самых эффективных упражнений, чтобы прочувствовать правильное согласование рук и ног. Если спортсмен делает подтягивание ног несвоевременно или с технической ошибкой, возникает дополнительное гидродинами…

Упражнение 29/100 💪🏻 Одно из самых универсальных упражнений для отработки гребкового движения руками брассом. Гребок делим на три фазы: — Захват — Основная фаза или гребковая — Выведение рук #️⃣На захвате основное внимание уделяем чувству воды, делаем захват с…