Тыквенные семечки: польза для нервной системы🔥 Привет, девочки! 👋 Сегодня про тыквенные семечки. Маленькие, а работают как скорая помощь для нервной системы. 🟧Почему они успокаивают Тыквенные семечки - чемпион по магнию. Магний расслабляет мышцы, снимает трево…
Ешь и худей |Оксана Сокирко
频道Помогаю женщинам 35+ 🔸похудеть без обвисшей кожи и голода 🔸сбросить до 5 кг и убрать до 10 см в талии за месяц
广告 B
最近同步 2 天前
收录于 2026-10-27
订阅数
1,699
7 日 — · 30 日 —
30 天平均曝光
175
近 24h 97
互动率（ERR）
5.7%
7 天发帖 1
广告投放评级
B
Ads Index 58
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 9.5
- 平均评论
- 0.9
- 平均转发
- 2
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
Поговорим о важном женском Привет, девочки! 👋 Хочу поделиться важной темой. Про неё часто молчат, потому что страшно. Но знать о ней нужно каждой из нас. Речь о раке молочной железы. Диагноз пугает всех. Но есть хорошая новость: на ранних стадиях его успешно л…
О здоровье груди. Привет, девочки! 👋 Сегодня хочу поговорить о теме, которую многие обходят стороной. Давайте честно: мы часто откладываем визит к врачу. "Ничего же не болит". "Потом схожу". "Лучше не знать". Но с этой темой промедление стоит дороже всего. Рак…
Сдаю экзамен🔥 Девочки, привет!👋 Я уже много писала о своем текущем обучении на детского нутрициолога. И сегодня я вышла на финишную прямую: окончила основной курс. Осталось сдать экзамен. 🟧На сдачу дается 9 дней, тут и теоретическая, и практическая часть. Так…
Челленджу быть🔥 Всем привет!👋 Вижу, что есть желающие пройти челлендж и улучшить свое самочувствие. Проведем его в нашей группе ЗОЖники, чтобы вы могли общаться друг с другом и присылать свои разноцветные тарелки. 🟧Кто еще не присоединился к группе, вход тут:…
Я всё чаще думаю: если бы я знала это 15 лет назад, мои дети были бы здоровее. Девочки, привет!👋 Сейчас я учусь на детского нутрициолога в ЭДПРО и закончила модуль по подготовке к беременности. И прямо пожалела, что не знала этого раньше. Потому что реально ва…
3 способа приготовить тыкву 🔥 Привет, девочки! 👋 Октябрь - время тыквы. Она яркая, сладкая и очень полезная. Сегодня расскажу про три простых способа приготовить её вкусно и с пользой для фигуры. 🟧Способ 1: запечённая тыква с розмарином Нарежьте тыкву кубиками…
Как не мёрзнуть и тратить больше калорий🔥 Девочки, привет!👋 Сегодня про то, как согреваться и тратить больше калорий. Внутри нас есть бурый жир - маленькая печка, которая сжигает энергию и даёт тепло. Этот процесс называется термогенез. Мы можем её разжечь и х…
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。