Код молодости | доктор Анастасия Велла

频道

@yarwellness · 未分类 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Научный подход к биохакингу, управлению энергией и превентивной медицине. Канал к.м.н., врач Анастасии Велла. +1000 кейсов, оптимизация митохондриального здоровья на тренд MITOLONGEVITY. Для связи и бизнес-коллабораций: @DrAnastasiyaVella

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B

最近同步 2 天前

收录于 2026-10-28

订阅数 505 7 日 — · 30 日 —

30 天平均曝光 66 近 24h 45

互动率（ERR） 8.9% 7 天发帖 10

广告投放评级 B Ads Index 63

订阅数趋势

暂无历史快照

30 天 90 天 180 天

暂无订阅曲线

频道同步积累更多快照后，这里会显示趋势图。

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 1.0
平均评论: 0.2
平均转发: 0.2
广告帖子（30 天）: 2
广告占比: 4.9%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Энергия - это не только про то, чтобы включиться. Не менее важно - уметь восстановиться после нагрузки. В подходе MITO Longevity восстановление - не пауза, а часть системы. Потому что постоянная нагрузка сама по себе не создаёт больше ресурса. Работает другой…

2026-10-28 08:28 👁 6 👍 0 💬 0 ↗ 0

Стресс ломает сон 😢 Механизм, о котором обычно умалчивают Помните, как в студенчестве можно было не спать перед экзаменом, выпить кофе и все равно что-то сдать? А в 35-40 лет достаточно лечь на два часа позже, чтобы следующий день развалился: 😔 Сложно сосредот…

2026-10-27 08:53 👁 31 👍 1 💬 0 ↗ 0

ВЕЛИКАЯ ПОДМЕНА: как нас научили верить в таблетку и забывать о человеке Сегодня, когда болит голова, желудок или спина, первая мысль часто одна: что принять? Не: сколько я сплю? Что я ем? В каком состоянии моя нервная система? Почему тело подаёт этот сигнал?…

2026-10-26 08:16 👁 39 👍 1 💬 1 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-23 08:34 👁 55 👍 0 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-23 08:34 👁 56 👍 0 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-23 08:34 👁 56 👍 0 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-23 08:34 👁 53 👍 0 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-23 08:34 👁 53 👍 0 💬 0 ↗ 0

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。