Emshanova.psy ❤️

Когда нас задевают, обесценивают или нарушают наши границы, внутри поднимается целый спектр чувств: злость, возмущение, желание защитить себя и остановить происходящее Но если по каким-то причинам выразить эти чувства невозможно (например, потому что страшно п…

Почему умные и талантливые люди бессознательно тормозят собственную проявленность Вы совершенно искренне хотите большего, чтобы вашу работу замечали, чтобы к вам приходили клиенты, чтобы ваши идеи становились известными и ваше имя ассоциировалось с профессиона…

Да уж, краткость не моя сестра 😁😅, кто осилил статью, какие мысли ?

Самая большая ложь про дисциплину или что на самом деле не дает вам двигаться вперед Любые жизненные изменения зависят исключительно от силы воли и дисциплины, - это заблуждение. Нам постоянно предлагают поверить, будто между желаемой жизнью и той, которой мы…

🎧 Подборка моих подкастов Выбирайте ту тему, которая сейчас для Вас актуальна: 🎧 1. Как себя поддерживать, когда всё пошло не по плану Почему любые изменения вызывают стресс, как перестать застревать в переживаниях и быстрее возвращаться в состояние, когда сно…

（无文本内容）

Как женщина, как мать и как психолог, ежедневно работающий с женщинами и с тем, что происходит внутри их семей, за закрытыми дверями, я не могу промолчать! Миллионы женщин сталкиваются с унижениями, обесцениванием, откровенным нсилием внутри семьи и вне её, их…

В детстве, сталкиваясь с тем, что было слишком больно, например, холодом родителей, напряжением или нас&%*лием в семье, отвержением, одиночеством или страхом, вы ...а точнее ваша психика, делала максимум возможного, чтобы выжить, - активировала защитные механи…