Журнал «Марафонец»

💔Ринас Ахмадеев про вторую попытку на марафоне Сегодня Ринас стартовал на Франкфуртском марафоне. Первую половину закрыл за 1:04:52, но после 35-го км сошёл. Я очень сильно замёрз. Нужно марафон бежать свежим, а не так, как я делаю свои хотелки по два старта н…

🔥️️️️️️Быстрее рекорда Европы: Родриг Квизера выиграл полумарафон в Валенсии Сегодня Квизера пробежал «половинку» в Валенсии на 3 секунды быстрее рекорда Европы, который принадлежит шведу Андреасу Альмгрену (58:06). 58:03 — Родриг сделал это!💪🏼 Однако рекорд Е…

📚 Что почитать: Трэвис Мэйси «Ультрамышление. Как подготовить себя к гонкам на выносливость» У автора перед глазами был отличный пример, как не надо бегать ультрагонки – его собственный отец. Однажды он решил пробежать Leadvill 100 Miles: • надел шоссейные кро…

⚡️Александр Рыбалкин побил рекорд трассы на «десятке» «Арена Марафона» Александр выиграл «десятку» и тоже с рекордом трассы — 29:06. Средний темп — 2:54 мин/км.👏🏼 Прошлый рекорд был у Романа Троценко — 29:52. 🥇В женском забеге на 10 км первая — Вероника Ганыш…

（无文本内容）

🔥 Виктор Гуржий обновил рекорд трассы на полумарафоне «Арена Марафона» Сегодня в Петербурге проходит «Арена Марафон». Бегуны финишируют на красной ковровой дорожке. И особенно эффектно это получилось у Виктора Гуржия. 1:03:12 — победа и новый рекорд трассы на…

📺 Что посмотреть: «100 метров» 2016 Душевынимательный фильм, особенно финал. 35-летний Рамон живёт свою счастливую жизнь – но однажды его пальцы не могут зашнуровать обувь, он начинает ронять еду, а чуть позже останавливается посреди улицы: «Я не знаю, как идт…

7 вредных привычек бегуна Мы здесь перечислим свои любимые, а вы в комментариях предлагайте свои. 1️⃣ Стартовать каждые выходные Ну ладно, Ринасу Ахмадееву можно. Но нам с вами это будет неполезно. Организм не успевает отдохнуть и восстановиться, а это чревато…