Кстати, в эту среду я провожу лекцию по личному бренду👨🏫 Потому что личный бренд, как вы поняли - это тот еще бульдозер. Он помогает собирать вокруг себя людей, которым близки твои идеи, находить тех, с кем вы на одной волне, и создавать что-то вместе)) Пригл…
VELOGERA fit NEWS
频道𝐂𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐢𝐭𝐲 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 Гера Ёлгин 🤟 ▸ Тренер и Педагог ▸ О моих обучениях ходят легенды | velogera.com Здесь жаркие новости и интересные факты в области фитнеса и персонального тренинга По всем вопросам @zabota_velogera2
广告 B+
最近同步 2 天前
收录于 2026-09-29
订阅数
1.3万
7 日 -49 · 30 日 —
30 天平均曝光
1,496
近 24h 1,032
互动率（ERR）
7.7%
7 天发帖 10
广告投放评级
B+
Ads Index 69
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 20.4
- 平均评论
- 0.8
- 平均转发
- 5.0
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
Мысль понедельника😁 К хорошему быстро привыкаешь)) Вчера в сторис вкинул мысль про тусовки в Швейцарии. Ничего не просил, просто сказал, а мне уже накидали, где их искать)) Неочевидная причина вести свой блог, о которой я даже раньше и не думал) Сейчас же: пре…
（无文本内容）
Сколько нужно тренироваться, чтобы был результат? 🦍 Недавно в директ вновь прилетел вопрос: Гер, а можно ли добиться результата, если ходить в зал два раза в неделю? Ну как вам сказать... Вы знаете про принцип, что частота важнее интенсивности? По сути физичес…
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
Сегодня мне написали в директ: "почему вы так мало рассказываете про путешествия?" Исправляюсь)) Случилась небольшая испано-португальская вылазка) Мы: 📍 Ехали на машине под музычку мимо Гибралтара 📍 Смотрели красивые закаты. Хотелось просто остановиться и нику…
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。