Буферная зона 2 недели и почему для большинства нужно около 6 недель для первых ярких результатов, если вы начинаете с 0 или после ооочень долгого перерыва. Естественно цифры ориентировочные. 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Соня Солдатова
✓ 频道Канал ss.fit о красивом теле, лайфхаках в уходе за собой и питании. 🧘🏼♀️ Online курсы byssfit.ru 👙 Магазин www.byssfit.shop 💲 Реклама [email protected] Тех поддержка курсов @byssfit_pay
广告 B+
最近同步 1 天前
收录于 2026-09-30
订阅数
5万
7 日 +122 · 30 日 —
30 天平均曝光
3,744
近 24h 2,612
互动率(ERR)
5.2%
7 天发帖 32
广告投放评级
B+
Ads Index 69
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 40.6
- 平均评论
- 4.3
- 平均转发
- 16.7
- 广告帖子(30 天)
- 6
- 广告占比
- 5.3%
- 被提及(30 天)
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序,最多展示 8 条
(无文本内容)
Скорее открывай 🎁 Сегодня ножки отдохнут, загрузим руки, пресс и расслабим спину. Тренировка 2 • Начинаем со спины, каждую позу держим статично 1 минуту на каждую сторону (таймер на телефоне) и обязательно дышим. Понравилось? Делай несколько подходов • Касание…
(无文本内容)
(无文本内容)
(无文本内容)
(无文本内容)
(无文本内容)
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。