✅ تفاوت کالری سوزی و چربی سوزی چیست؟ اگر کالری که مصرف کرده‌ایم کمتر از کالری باشد که می‌سوزانیم، بخشی از انرژی که در حال مصرفش هستیم از چربی‌های ذخیره شده تأمین می‌شود. چربی سوزی یا کالری سوزی؟ زمانی که ورزش می‌کنیم، بدن ما از کالری‌های موجود در کربوهیدرات‌ها…
بدنسازی اصولی
频道یادت میدم چجوری هیکل sexy و هات داشته باشی🏃🏽♀️♥️ ارتباط با ادمین مربی : @Sinam090 تبلیغات: @EVINKET
广告 B
最近同步 7 天前
收录于 2026-10-01
订阅数
5.9万
7 日 -259 · 30 日 —
30 天平均曝光
1,848
近 24h 1,217
互动率（ERR）
2.1%
7 天发帖 104
广告投放评级
B
Ads Index 57
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 4.6
- 平均评论
- 0.2
- 平均转发
- 15.5
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
بصورت رایگان و با دوره‌های آموزشی خفن تریدر شو و پول بدست بیار! @Crypto_currency
#گردن_درد اگر گردن درد و گرفتگی عضلانی در ناحیه گردن دارید کشش عضلات گردن👆 جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 💪🏋️♀️@Badan_Ssazi💪🏋️♂️
🔥تمرین چربی سوزی برای مبتدی ها🔥 #انگیزشی برای دوستانتون ارسال کنید❤️ برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید😀😀😀😀 💪🏋️♀️@Badan_Ssazi💪🏋️♂️
🟠 میکس‌های امشب آماده‌ست؛ جدال جذاب امشب با دو میکس اختصاصی برای کاربران وینکوبت! ⚫️ Bournemouth🆚🔴 Milan ⏰ Tonight 22:30 🏟 Vitality Stadium ✅[ MIX CODE ]: 03724b ✅[ MIX CODE ]: 7e5815 🎁 کدهای میکس بالا رو کپی کنید و داخل برگه شرط خود، در سایت وارد کنید و از می…
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز : جلو بازو طناب چکشی جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 💪🏋️♀️@Badan_Ssazi💪🏋️♂️
آموزش ✅ تمرینات #شکم و پهلو جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 💪🏋️♀️@Badan_Ssazi💪🏋️♂️
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی 🔰 عضله تمرینی امروز :سلام ژاپنی و اسکات لطف دوستانی که سابقه تمرینی کمی دارند یا مشکل کمر درد دارند این حرکت رو انجام ندهند جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 💪🏋️♀️@Badan_Ssazi💪🏋️♂️
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。