Stefan Schwidder

"Die Beziehung zu uns selbst und zu anderen bietet so viel Raum für Erfahrungen von Glück und Heilung. Für mich liegt darin das größte Potenzial für Wachstum und Frieden. In Verbindungen finden wir zu uns selbst und zum Anderen. Wenn wir uns darauf einlassen u…

Um mich sichtbar aufzurichten, muss ich in meine Tiefe absteigen. Ich muss wissen, was dort wartet, um anerkannt und gelöst zu werden: Meine Überzeugungen und Prägungen, meine Erwartungen und Ängste und das, was sich dort schon lange einsam, verletzt und verla…

Und wo bleibt der Spaß? Wir sprechen oft davon, unser inneres Kind zu heilen, zu trösten oder uns darum zu kümmern. Das ist wichtig und wertvoll. Wenn ich an die bewegenden Momente denke, die bei unseren Schreibzusammenkünften entstehen – wenn Menschen sich öf…

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Wenn ich auf mehr als 25 Jahre Begleiten von autobiografischen Schreibprozessen zurückblicke, ist eine der wichtigsten Erfahrungen: Du musst nicht bei deiner Geburt anfangen. Du musst nicht alles erzählen, was passiert ist. Und du brauchst schon gar nicht dein…

Wie oft schauen wir auf das, was noch nicht fertig ist: Das Buch, das noch geschrieben werden will. Die Entscheidung, die noch aussteht. Das Projekt, das noch nicht abgeschlossen ist. Die Dinge, die längst geordnet werden wollten. Die anstehende Veränderung, d…

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Am vergangenen Wochenende saßen beim Seelenspuren-Retreat zwölf großartige Frauen mit uns in einem Raum. Wir haben geschrieben, erzählt, zugehört, gehalten und gelacht. 💝🙏🏻 Über Erinnerungen, Wendepunkte und die Kraft der Vergebung gesprochen. Und über manches…