Иногда мы устаём не от того, что много работали или мало спали. Мы можем чувствовать усталость от постоянной неопределённости, тревоги, перемен или необходимости справляться с чем-то сложным. Вы можете чувствовать усталость, даже если сегодня вы почти ничего н…
Чтобы не выгорать
频道Как работать, отдыхать и вывозить Связаться: @notburningoutHQ
广告 B+
最近同步 1 天前
收录于 2026-09-25
订阅数
4.4万
7 日 -50 · 30 日 -167
30 天平均曝光
8,717
近 24h 5,873
互动率（ERR）
13.5%
7 天发帖 18
广告投放评级
B+
Ads Index 68
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 296.9
- 平均评论
- 0
- 平均转发
- 71.0
- 广告帖子（30 天）
- 3
- 广告占比
- 5.9%
- 被提及（30 天）
- 5
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
Когда что-то не получается, легко начать ощущать, что никто нам не помогает и нужно справляться в одиночку. Попробуйте раз в неделю вспоминать трёх людей, которые вам как-то помогли, и писать им короткое сообщение: что они сделали и почему это было важно. Это…
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
На что обратить внимание руководителю, чтобы его сотрудники не выгорали Привет! Меня зовут Женя Софронов, я автор телеграм-канала «Чтобы не выгорать». Когда сотрудники выгорают, проблему часто пытаются решать на их стороне: советуют лучше отдыхать, планировать…
（无文本内容）
（无文本内容）
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。