❌ «Любовь к углеводам – одна из причин отеков» Если резко сократить их количество, в первые дни вес действительно может снизиться, а жидкости в организме стать меньше. Это связано в том числе с уменьшением запасов гликогена, который хранится вместе с водой. Но…
Мария, как похудеть?
频道Консультационный центр Марии Кардаковой Здоровое снижение веса без стресса Индивидуальный подход Работаем без жестких диет и голода Только доказательный подход Выберите своего нутрициолога https://nutritionclinic.ru/individual/?utm_source=tg&utm_medium=n
广告 B+
最近同步 19 天前
收录于 2026-10-02
订阅数
4,609
7 日 — · 30 日 —
30 天平均曝光
995
近 24h 614
互动率（ERR）
13.3%
7 天发帖 4
广告投放评级
B+
Ads Index 72
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 25.1
- 平均评论
- 1.6
- 平均转发
- 5.2
- 广告帖子（30 天）
- 1
- 广告占比
- 6.2%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
Отеки из-за углеводов и другое мракобесие Разбор интервью от Ульяны Малкиной Продолжаем разбирать заблуждения о питании из видео «Александр Шишонин: гимнастика для шеи, жизнь без таблеток, высокого давления и отеков». Начало здесь и здесь. Правда ли, что любов…
（无文本内容）
📅 Октябрь – месяц информированности о менопаузе После менопаузы у женщины повышается вероятность развития хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония, хроническая обструктивная болезнь лёгких, а также хроническая боль в нижней части спины. Обычно они…
（无文本内容）
Ферритин 30 нг/мл: действительно ли теперь это норма? В сентябре 2026 года American Society of Hematology опубликовала отдельные рекомендации по диагностике железодефицита. Новые цифры меняют подход к интерпретации «нормальных» значений у многих пациентов. 🔴 Д…
（无文本内容）
Тренды на снижение кортизола: норм или стрем? 🧐 Кортизол называют чуть ли не главным врагом хорошего самочувствия. В соцсетях предлагают снижать его с помощью напитков, менять тренировки по фазам цикла и даже стимулировать блуждающий нерв гаджетами. 💬 Попросил…
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。