FitStars_Q/A

频道

@fitstars · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Канал платформы FitStars, в котором наши тренеры отвечают на вопросы пользователей!

在 Telegram 打开收录相似频道

暂无评级

最近同步 8 天前

收录于 2026-10-03

订阅数 1,515 7 日 +4 · 30 日 —

30 天平均曝光 — 近 24h 0

互动率（ERR） 0.0% 7 天发帖 0

广告投放评级 — Ads Index —

订阅数趋势

10-03 15:06 → 10-22 03:22 · 区间变化 +4

30 天 90 天 180 天

最低 1,511 最高 1,515 4 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: —
平均评论: —
平均转发: —
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: —
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Подскажите, пожалуйста, тренировку на мобильность таза ✅ Отвечает Служба Заботы FitStars «Минус отеки. Мфр» — Иванна Идуш «Убираем выпирающий живот» — Иванна Идуш «Здоровые суставы» — Вика Вакулина «Женственность и пластика» — Анастасия Завистовская

2025-03-31 20:16 👁 3,060 👍 22 💬 3 ↗ 18

Какая программа помогает при боли в трапеции, отдающей в шею и голову? Также есть шейный остеохондроз, закладывает бывает весь шейный отдел. ✅ Отвечает Служба заботы FitStars Советуем программы «Шея без боли» и «Здоровая спина». Однако, перед началом любой про…

2025-02-27 17:27 👁 3,748 👍 16 💬 0 ↗ 1

Какая программа помогает при боли в трапеции отдающей в шею и голову? Также есть шейный остеохондроз, закладывает бывает весь шейный отдел. ✅ Отвечает Служба заботы FitStars Попробуйте программы «Шея без боли», «Здоровая спина». Однако, перед началом любой про…

2025-02-05 20:17 👁 3,750 👍 9 💬 1 ↗ 2

Добрый день! Подскажите, есть ли у вас такая программа, которую рекомендуют применять при высоком давлении (идеально если подходит для беременных). Спасибо. ✅ Отвечает Служба заботы FitStars При высоком давлении, особенно во время беременности, обязательно про…

2025-02-02 20:16 👁 3,426 👍 11 💬 0 ↗ 0

Тренеры постоянно говорят при упражнениях на пресс: не выпячивайте живот домиком, следите, чтобы он не собирался горкой. Если ещё много лишнего веса именно на животе (он объективно большой), как не перепутать, когда это те самые горка/домик, а когда просто объ…

2025-01-29 17:34 👁 2,960 👍 26 💬 2 ↗ 4

Здравствуйте, я диабетик 1 типа, в спорте — новичок, и сахар во время тренировки начинает расти. Цель занятий — поддерживать форму, подтянуть тело/мышцы, планирую беременность через пару лет, чтобы и сахар и тело было в состоянии выносить ребенка. Подскажите,…

2025-01-16 17:20 👁 2,467 👍 8 💬 2 ↗ 1

Скажите, пожалуйста, какая тренировка бы подошла, если болит рука от постоянной сидячей работы, большей частью на компьютере. ✅ Отвечает Служба заботы FitStars Такая боль относится к туннельному синдрому. Пока специальной программы, помогающей решить данную пр…

2024-12-10 18:14 👁 2,715 👍 17 💬 2 ↗ 4

Здравствуйте! Планируются ли программы для детей на осанку, при плоско-вальгусной деформации стоп? ✅ Отвечает Служба заботы FitStars Мы выпускаем общеразвивающие программы для детей. Например, недавно у нас вышла новая программа для детей «Зарядки с Принцессой…

2024-12-04 17:21 👁 2,881 👍 11 💬 0 ↗ 1