Рад, что дозревают
Евгений Кадлубинский
频道✔️Врач по спортивной медицине и реабилитации ✔️Спортсмен ✔️Основатель проектов: SPORTDOC 🔗www.sportdoc.ru SPORTDOCONLINE 🔗www.sportdoconline.ru
广告 B+
最近同步 8 天前
收录于 2026-10-03
订阅数
8,342
7 日 +14 · 30 日 —
30 天平均曝光
880
近 24h 815
互动率（ERR）
9.8%
7 天发帖 6
广告投放评级
B+
Ads Index 68
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 10.0
- 平均评论
- 0.3
- 平均转发
- 2.7
- 广告帖子（30 天）
- 1
- 广告占比
- 1.6%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
（无文本内容）
Почему большинству людей ,в нашей стране,нужно пройти рубеж 50, кому-то болезнь, кому-то болезнь близких, чтобы осознать - В КАКОМ ТЕЛЕ Я ЖИВУ. Молодцы те, кто хоть осознали 🙏
Можно ли замедлить старение, изменить тело и войти в новую жизнь после 40, 50 и даже 60 лет? Я много наблюдаю за людьми. И всё чаще замечаю одну закономерность. Потухшие глаза. Хроническая усталость. Десятилетиями накопленный стресс. Тревожность, которая давно…
Не нужно сразу садиться на шпагат, осваивать глубокие прогибы или повторять упражнения профессиональных спортсменов. Начните с элементарного. Один сустав. Одно движение. Небольшая амплитуда. Полный контроль. Мягко, последовательно, без спешки. Уделите этому эт…
Но часть того, что мы списываем на возраст, — это последствия образа жизни, с которыми можно работать. Возможно, ваше тело не старое. Возможно, оно просто очень давно ждёт, когда вы наконец начнёте им заниматься. И если вы готовы потратить год на реставрацию с…
И немного утренних мыслей по пути на работу
（无文本内容）
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。