Океан взаимосвязей

Как менялось моё представление о близости и о том, что возможно в отношениях с другими людьми. 🤍Часть 1🤍 Я могу быть уставшей и одновременно хотеть быть с тобой. Раньше мне казалось, что, если я хочу быть с человеком, я должна быть способна полноценно присутст…

вопрос из книги Сэм Акбар «Эмоции: понять, принять и управлять» «Вы хотите чувствовать себя лучше или хотите научиться лучше чувствовать?» #цитаты #книги #эмоции

（无文本内容）

Fight Lab возник из потребности репетировать конфликты до того, как они произойдут, — или проигрывать их заново, чтобы понять, что можно было сделать иначе. Нам нужны пространства, где можно оттачивать инструменты для того, чтобы договариваться о разногласиях.…

Как я сходила на Fight Lab и что это такое. наконец дошла до бесплатных лабораторий по конфликтам от Authentic Revolution, одной из самых первых компаний по обучению и практике Аутентичного Общения. первый раз я пришла просто почувствовать как это и познакомит…

Наши тени танцуют друг с другом. он сказал: «коллапс — это не ты. когда ты там, я тебя не чувствую. когда ты выразила свою злость и показала свою теневую часть, я тебя почувствовал. теперь ты больше здесь». в магазине мой партнёр грубо мне ответил, и я попала…

После совместного опыта, спроси: Какой момент тебе понравился больше всего? ⸻ Что тебе понравилось на этой неделе — и чего бы ты хотел/а еще больше? (имеется ввиду в контексте ваших отношений. это может быть чек-ин в конце недели, например, где вы сверяетесь ч…

«как отделяться, не изолируясь. как соединяться, не сливаясь» #соматика #соматические_дневники