TeleFast 频道目录
频道目录 / Анна Рать | Психология в жизни

Анна Рать | Психология в жизни

频道
@PSY_Anna_Rat · 心理学 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

💙О том, что происходит внутри, когда снаружи всё вроде бы нормально. 💙Про отношения с собой и другими, тревогу, близость, материнство, усталость и про то, как не потерять себя. Психолог, веду терапию, пиши @rat_ann

在 Telegram 打开 收录相似频道
广告 B+
最近同步 8 天前
收录于 2026-10-06
订阅数 320 7 日 +1 · 30 日 —
30 天平均曝光 89 近 24h 60
互动率（ERR） 18.8% 7 天发帖 4
广告投放评级 B+ Ads Index 68

订阅数趋势

10-06 08:34 → 10-22 08:45 · 区间变化 -2

30 天 90 天 180 天
最低 319 最高 322 3 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
14.2
平均评论
1.2
平均转发
0.4
广告帖子（30 天）
0
广告占比
0.0%
被提及（30 天）
0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

（无文本内容）

2026-10-21 00:16 👁 28 👍 8 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-19 03:32 👁 71 👍 9 💬 3 ↗ 3

После сегодняшней ночи, да и в целом на фоне обстановки в стране, тревоги и неопределённости становится особенно много. В моменты, когда страшно и тревожно, бывает трудно понять, как помочь себе и за что зацепиться, чтобы стало хоть немного легче. Я подготовил…

2026-10-19 03:32 👁 72 👍 17 💬 2 ↗ 1

Пятничное напоминание: вы можете передумать. Даже если вчера были уверены. Даже если уже кому-то что-то пообещали. Даже если раньше хотели совсем другого. Вы меняетесь и ваши решения тоже могут меняться. Берегите себя ❤️

2026-10-16 16:31 👁 69 👍 13 💬 0 ↗ 0

Не требовать для себя места На прогулках почему-то часто рождаются тексты. Сегодняшняя осенняя прогулка не стала исключением. Иногда женщина так боится быть неудобной, что даже не просит для себя времени и места. Подстраивается, ждёт, понимает, терпит, надеетс…

2026-10-14 23:20 👁 78 👍 16 💬 2 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-14 21:14 👁 56 👍 12 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-12 20:15 👁 64 👍 7 💬 4 ↗ 0

Вчера со старшим сыном каким-то образом разговорились про отношения. Люблю такие разговоры с детьми, когда вроде бы просто что-то обсуждаешь, а потом вдруг рождается какая-то очень простая и точная мысль. Вот вчера у нас получился костёр ❤️ Отношения — это как…

2026-10-09 22:58 👁 94 👍 25 💬 5 ↗ 1

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐