Елена Гордиенко | MY FOODIE

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Основатель школы детской нутрициологии. MAX https://max.ru/join/LP2C7Kdf6E1y6LSCZfMZpu9QuX4iVsGKHhI8Qjr-yyo Отдел заботы @MYFOODIE_help_bot

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收录于 2026-10-08

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2026-07-17 03:20 👁 1,032 👍 8 💬 0 ↗ 36

Овощное и вкусное мороженое! Одно из наших любимых летом.⠀ За основу традиционно берём замороженные бананы.⠀ ⠀ Все переспелые бананы мы режем колечками и отравляем в морозилку. ⠀ ↡↡↡⠀ ⠀ На 2 замороженных банана добавляем примерно 1/3 сырой маленькой свеклы…

2026-07-17 03:18 👁 903 👍 12 💬 0 ↗ 17

Тренируюсь 5 дней в неделю. Половина бег, половина силовые, иногда и то то когда есть время. Мячики для разминки ступеней и проработки фасций каждый день утро-вечер (уходит отек не только стоп и ног но всего тела). Также массаж мячиком грудной клетки, зоны лоп…

2026-07-10 03:50 👁 673 👍 11 💬 0 ↗ 3

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