Нарциссический абьюз

🖼️ Понедельник и вопрос себе Есть один вопрос, который я считаю базовым. И одновременно самым трудным для тех, кто долго жил в токсичных отношениях. Чего я хочу сегодня? Не чего от меня хотят. Не что надо. А чего хочу я. Казалось бы, просто. Но этот вопрос час…

🎬 Кинотерапия. Фильм, который лечит без нажима и пафоса Иногда для исцеления нужно не говорить о боли, а просто увидеть, как кто-то другой с ней справляется. Сегодня хочу рассказать о фильме, который стал для меня именно таким. Это «Прости, детка» (2025), режи…

Тактики нарцисса: пылесос Пылесосом я называю это в практике, потому что механизм правда похож. Он засасывает обратно. Бывает, что вы ушли сами. Или ушёл он. Или вы только начали выходить, и вдруг он появляется: пишет "привет, как дела", лайкает старое фото, з…

Нарцисс не ищет близости, он ищет доступ Эта фраза многое объясняет. И для тех, кто был в отношениях с нарциссом, она звучит как узнавание. Когда мы влюбляемся, нам кажется, что другой человек хочет того же, что и мы: близости, тепла, взаимности. Мы думаем, чт…

🎁 Бесплатный материал для вас: АНТИНАРЦИСС. Система 3Д Я собрала для вас небольшой, но очень практичный материал. Он для тех, кто выходит из разговора с чувством вины, тревоги или внутренней опустошённости. Для тех, кто хочет быстрее замечать манипуляцию и не…

🍑 Понедельник и маленькая радость Ко мне часто приходят женщины, которые не могут ответить на простой вопрос: что вас радует? Они зависают. Долго. Потом говорят: не знаю. Потом: ну, наверное, что-то и вдруг опускает глаза, замолкает. Это не потому что они пуст…

（无文本内容）

（无文本内容）