мыслить психотерапию

самые простые концепции психотерапии, усвоив которые, качество жизни сильно меняется (имхо). они легко переводятся на бытовой язык, подходят для первичного психобразования клиента и вообще очень доступны (имхо 2): • концепция ретрофлексии: любой акт самобичева…

долгосрочные отношения - это сочетание трех способностей: • способности любить и практиковать действия любви; • способности к совместности; • способности к автономии. практически любые сложности (или невозможность) долгосрочных отношений и проблемы внутри них…

безусловная любовь («моего существования в любом виде просто достаточно для того, чтобы меня питали ресурсом») технически возможна (речь об осуществлении действий любви) только в случаях тотальной уязвимости, зависимости и нуждаемости другого (любовь к младенц…

мужчинам, которые ошибочно полагают, что им нужно очень много секса, стоит встретить женщину, которой нужно его хотя бы столько же. женщинам, которые ошибочно полагают, что им нужно очень много секса, стоит встретить действительно эмоционально доступного мужчи…

идея о материнском инстинкте как о таком устройстве женщины, при котором она не может не любить или не хотеть своего ребёнка, прямым образом служит защитой от данности родительской нелюбви. ещё раз: признавая за женщиной свободу не хотеть детей, не мочь любить…

зависимая тяга (craving) к объекту подчинена двум целям: • усилить чувства • анестезировать чувства и, в отличие от «обычных» защит и сценариев регуляции, где мы можем преследовать в своей повседневной жизни одну из этих целей, в случае зависимой тяги мы хотим…

человек, который умеет любить, по определению будет любить многое или многих. его любящий взгляд никогда не принадлежит только мне. это глубинно не подходит параноидальным ревнивцам. параноидальные ревнивцы неслучайно строят отношения, где их было бы сложно лю…

в поддержку параноиков: окружающие злословят, клевещут, распускают сплетни, строят козни и мстят меньше, чем кажется, уже на том основании, что публичное выражение своей антипатии - это что-то порицаемое. другие чаще, чем кажется, озабочены своим благородным и…