Заминка после тренировки Смотри до конца! там бонус 🤫 После плавания можно уделить время мягкой растяжке, хотя бы ключевых мышечных групп. Для чего, если вода мягкая и мы не тягаем железо как в зале? В любом случае при плавании работают мышцы (у кого-то те, чт…
7 Стартов Плавание
频道Канал для пловцов-любителей Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
广告 B+
最近同步 6 天前
收录于 2026-10-09
订阅数
3,014
7 日 -13 · 30 日 —
30 天平均曝光
401
近 24h 268
互动率(ERR)
8.9%
7 天发帖 11
广告投放评级
B+
Ads Index 67
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 13.0
- 平均评论
- 0.0
- 平均转发
- 1.4
- 广告帖子(30 天)
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及(30 天)
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序,最多展示 8 条
(无文本内容)
(无文本内容)
🇰🇿 Астана, спасибо за этот этап и крутые эмоции! Абсолютно заслуженные награды уже в руках у наших спортсменов. Эти ребята достойны самого большого количества ваших ❤️
ОТЕЦ! ПОБЕДИТЕЛЬ! КОРОЛЬ 100 М БРАСС! Все это про Кирилла Геннадьевича Пригоду
РАААЛИНА! ГИЛЯЗОВА ВНОВЬ ЛУЧШАЯ НА 50 БРАСС! 29,54
👑 КОРОНА НА 50 БАТТ У ЕГОРА КОРНЕВА
🔥 ФИКСИРУЕМ! Первый старт сезона и сразу юношеский рекорд России! Гриша красавец ❤️
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。