（无文本内容）
Рассказы Денискиной
频道Основательница студий «Секция» и бренда спортивной одежды FORZA, адепт ЗОЖ и шопоголик🍓 Запретgram: https://www.instagram.com/deniskinaprosto По поводу рекламы: @ann_khobotova
广告 B+
最近同步 19 天前
收录于 2026-09-25
订阅数
2,787
7 日 -5 · 30 日 —
30 天平均曝光
393
近 24h 226
互动率（ERR）
8.1%
7 天发帖 35
广告投放评级
B+
Ads Index 70
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 5.8
- 平均评论
- 0.3
- 平均转发
- 4.6
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
Осенние #лукдня из того, что успела запечатлеть за неделю🍂 всем выходных
Чтобы не было резких скачков сахара, вот вам небольшая памятка по замене любимых продуктов на такие же только немного в другой форме: 🟡Пюре картофельное → запечённый остывший картофель и пюре из корнеплодов (репа и корень сельдерея). 🟡Животное молоко в каше/пю…
（无文本内容）
（无文本内容）
Немного о гликемическом индексе (ГИ) и как с ним работать. У каждого продукта есть «гликемический индекс» — скорость, с которой в крови поднимается уровень глюкозы после его употребления. И на самом деле у каждого человека этот скачок индивидуален, поэтому в и…
☕️ нашла классный рецепт тыквенного какао, раз уж сезон тыквы. Ингредиенты: Какао-порошок — 5 гр Пюре тыквы — 50 гр Молоко ореховое - 150 мл Сливки кокосовые — 50 гр Корица — 1 гр Имбирь молотый — 1 гр Мускатный орех — 1 гр Сироп кленовый — 10 мл Смешать все и…
Есть тут те, кто любит доедать в ночи и кого прям тянет что-нибудь забросить в рот? Я точно одна из этих ночных обжор. Спешу успокоить: чаще всего это не характер, а гормоны, сон и то, как мы ели днём. Начнём с того, что у женщин аппетит вообще живёт по циклу.…
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。