Будьте сами у себя 🌿

Я не знаю ни одного человека, чью семью не задела война. Более 13 лет, я участвую и организовываю мероприятия, посвященные Дню Победы! Мы возлагаем цветы к памятным местам, делаем концерты, адресно поздравляем ветеранов. И знаете, как в песне: «это праздник со…

Газлайтинг – форма психологического насилия, в которой один человек посредством психологических манипуляций заставляет другого человека сомневаться в адекватности своего восприятия реальности, считать себя неполноценным, дефектным, ненормальным, неадекватным……

Буква В! Выученная беспомощность является одной из распространённых психологических проблем. Это состояние, при котором человек постоянно испытывает переживания, находится в ожидании неминуемой беды и не верит в свои силы. Причины её формирования: 1.Гиперопека…

Фильм на выходные! Рекомендую! Название: «Я ругаюсь!» Где есть? Rutube, Вк, Яндекс фильмы, Zone. Фильм о человеке с синдромом Туретта. Без прикрас. Реальность она такая: моментами смешная, грустная и трагическая. Это не просто фильм о диагнозе, а история о дос…

（无文本内容）

Этот пост ждал своего времени! Буду практиковать сама и вам предлагаю ко мне присоединиться. Практика «Утренние страницы» Суть: три страницы рукописного текста сразу после пробуждения. Практика поможет настроиться на день и избавит от «ментального шума». Инстр…

Сегодня буква 🌿 Било — этноспецифический термин, обозначающий форму психотерапии, которую практикуют в народной медицине Мадагаскара, направленную на гармонизацию самооценки больного, мучимого невротическими симптомами (раздражительность, беспокойство, тревожн…

Книги марта 📚 1. Ольга Савельева «Повезло», 80 терапевтических рассказов о любви, семье и пути к самому себе. 2. Фредрик Бакман «Тревожные люди», еще в процессе чтения. 3. Делия Оуэнс «Там где раки поют». Замечательный роман. Рекомендую. Я сначала посмотрела ф…