Психология и зависимость

У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ВАЖНАЯ НОВОСТЬ! Совсем скоро в Санкт-Петербурге открывается новый реабилитационный центр, который мы запускаем совместно с центром «Лайф». Для меня это особенный проект, поскольку я лично буду руководить реабилитационной программой и отвечать за…

ПРОСТИ МЕНЯ. Есть одна вещь, с которой зависимым людям бывает сложно смириться. Они начинают выздоравливать, менять своё поведение, признавать ошибки, а близкие не спешат снова им доверять. И появляется искреннее недоумение. Я ведь уже не употребляю, стараюсь,…

Искусственный диалог. Всё чаще слышу от людей, что они обсуждают с ИИ вещи, о которых не решаются заговорить с близкими. Я понимаю почему: в чате можно написать всё как есть, не выбирая момент и не глядя в лицо человеку, который может растеряться, обидеться ил…

Мы влюбляемся не случайно. Чаще всего нас притягивает то, что похоже на семью, в которой мы выросли. Партнёр может выглядеть полной противоположностью вам и вашим родителям, но динамика в паре всё равно строится по родительской модели и на родительских ценност…

Для начала я бы предложил перестать пытаться забыть прошлое. Задача не в том, чтобы стереть его из памяти, да и вряд ли это получится. Важно разделять вину и стыд. Вина возникает, когда ты понимаешь, что поступил плохо. Стыд появляется, когда начинаешь считать…

Как бы резко это ни звучало, но иногда исправить отношения с родителями можно только через разрыв. Необходимо разорвать именно те отношения, которые между вами существуют сейчас. Потому что если после каждого общения с родителями ты остаёшься с чувством вины,…

Уйти или остаться? В наше время многие из нас отлично научились уходить из токсичных отношений, от неудобных людей, от всех, кто не слышит, не понимает и не соответствует нашему представлению о жизни. Мы хорошо знаем слова границы, абьюз, газлайтинг и больше н…

Понимаю, что давно ничего здесь не публиковал. На то есть разные причины. Большое количество частной практики, работа в реабилитации, семья, две ипотеки и ещё множество повседневных задач. Иногда всё это занимает столько времени и сил, что на себя любимого уже…