Йога и медитации с Олегом Макаровым

频道

@makarovyoga · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Кундалини йога, медитации, обучение и йога-туры по всему миру ✈️ Здесь — практики для здоровья, ясности и внутренней устойчивости. Подойдет тем, кто хочет начать заниматься, углубить практику или стать учителем йоги 🙏

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B

最近同步 11 天前

收录于 2026-10-11

订阅数 1,808 7 日 — · 30 日 —

30 天平均曝光 207 近 24h 127

互动率（ERR） 7.0% 7 天发帖 8

广告投放评级 B Ads Index 63

订阅数趋势

10-11 17:08 → 10-18 12:31 · 区间变化 +26

30 天 90 天 180 天

最低 1,782 最高 1,808 3 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 1.3
平均评论: 0.1
平均转发: 2.1
广告帖子（30 天）: 8
广告占比: 18.6%
被提及（30 天）: 2

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

（无文本内容）

2026-10-16 00:45 👁 111 👍 0 💬 0 ↗ 1

☀️ А что, если ты знаешь о себе далеко не все? Мы можем многое знать о себе, годами заниматься йогой, изучать своё тело и ум. Но насколько хорошо мы понимаем силы, которые движут нами? Что стоит за нашими желаниями, реакциями, стремлением действовать или, наоб…

2026-10-16 00:45 👁 106 👍 4 💬 0 ↗ 1 广告

（无文本内容）

2026-10-16 00:45 👁 107 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-16 00:45 👁 108 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-16 00:45 👁 111 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-16 00:45 👁 111 👍 0 💬 0 ↗ 1

👁️ Что происходит с организмом после 3 дней непрерывной практики? Когда практика занимает весь день, меняется привычный ритм. Крийи, медитации, дыхательные техники, теория – все это помогает глубже погрузиться в традицию Кундалини-йоги и исследовать ее через с…

2026-10-12 22:59 👁 182 👍 5 💬 0 ↗ 4 广告

（无文本内容）

2026-10-12 22:59 👁 184 👍 0 💬 0 ↗ 2

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。