Ксения Брем - Харизматичный КОУЧ

频道
@KseniyaBrem8 · 未分类 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Мечтай! Верь! Действуй! Канал @Kseniya_Brem

广告 B
最近同步 17 天前
收录于 2026-10-12
订阅数 440 7 日 — · 30 日 —
30 天平均曝光 44 近 24h 27
互动率(ERR) 6.1% 7 天发帖 5
广告投放评级 B Ads Index 60

订阅数趋势

10-12 03:31 → 10-13 09:18 · 区间变化 -1

最低 440 最高 441 2 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
1.8
平均评论
0.4
平均转发
0.3
广告帖子(30 天)
0
广告占比
0.0%
被提及(30 天)
0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序,最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

А если ты не ленивая, а просто устала постоянно быть для себя недостаточно хорошей? Есть люди, которые умеют поддерживать кого угодно. Подругу, ребёнка, партнёра, коллегу. Они найдут нужные слова, помогут посмотреть на ситуацию иначе, напомнят, что не всё полу…

2026-10-12 10:31 👁 21 👍 7 💬 2 ↗ 2

«Я сама» Иногда это очень хорошая фраза. Я сама решу. Сама разберусь. Сама найду ответ. Но бывает момент, когда ты уже не понимаешь: я действительно справляюсь сама или просто очень долго хожу по кругу? Один и тот же вопрос. Одни и те же мысли. Одни и те же ре…

2026-10-10 12:17 👁 24 👍 2 💬 0 ↗ 0

«Я беру на себя много» Один из ответов, который пришёл мне после Stories. И мне захотелось не давать совет: «Учитесь делегировать». А задать другой вопрос: Зачем вы берёте на себя столько? Иногда ответ очень простой: «Потому что надо». Но если копнуть чуть глу…

2026-10-09 16:48 👁 28 👍 2 💬 0 ↗ 0

«Я опять всё бросила». А точно дело в лени? После вчерашнего поста я получила несколько откликов на тему незавершённых дел. И вот что мне хочется сказать. Мы очень быстро называем себя ленивыми. Начала — не закончила. Значит, нет дисциплины. Но давайте посмотр…

2026-10-08 21:32 👁 29 👍 3 💬 0 ↗ 0

Почему мы бросаем то, что сами же хотели? Мне пришёл такой ответ: «Не довожу начатое до конца. Загорюсь идеей, пару дней горю, а потом она уже не так важна и реалистична». И знаете, мне очень нравится именно эта формулировка. Потому что мы часто сразу ставим с…

2026-10-07 07:58 👁 34 👍 4 💬 0 ↗ 0

А если я уже всё пробовала? Есть такая ловушка: «Я всё понимаю, значит, должна справиться сама». И человек снова остаётся один на один со своей ситуацией. Хотя проблема уже не в недостатке информации. Он знает. Понимает. Читал. Пробовал. Но в реальной жизни сн…

2026-10-02 09:48 👁 43 👍 3 💬 0 ↗ 0

Когда в голове слишком много Иногда у нас не проблема с организацией. У нас просто слишком много всего одновременно. Нужно решить рабочий вопрос. Ответить детям. Разобраться с деньгами. Позвонить врачу. Купить что-то домой. Не забыть про встречу. И ещё хорошо…

2026-10-01 08:47 👁 40 👍 5 💬 0 ↗ 2

Я всё понимаю. Но почему ничего не меняется? 75% — «очень знакомо» на вопрос «Я всё понимаю, но снова делаю по-старому». И мне кажется, это важная тема. Потому что мы часто думаем: если я понимаю, как надо, значит, я должна просто начать делать. Но в реальной…

2026-09-30 17:20 👁 40 👍 3 💬 0 ↗ 1

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。