белое пространство

频道
@yourwhitespace · 心理学 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Жизнь - это постоянный процесс творения. Автор: психотерапевт Анна Волганова Личная терапия: @Ann_Sapron ( запись на декабрь) Проект «Диалоги с собой»: https://telo-soznanie-dusha.ru/dialogi

广告 B+
最近同步 5 天前
收录于 2026-09-26
订阅数 4,771 7 日 +2 · 30 日 —
30 天平均曝光 936 近 24h 621
互动率(ERR) 13.0% 7 天发帖 21
广告投放评级 B+ Ads Index 75

订阅数趋势

09-30 15:51 → 10-24 02:46 · 区间变化 -27

最低 4,769 最高 4,798 7 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
54.1
平均评论
1.3
平均转发
18.6
广告帖子(30 天)
1
广告占比
1.6%
被提及(30 天)
1

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序,最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

(无文本内容)

2026-10-24 01:37 👁 142 👍 0 💬 0 ↗ 1

Ну что, друзья! До старта проекта «Диалоги с собой» осталось 3 дня и свободно всего 6 мест ( так как в конце участников ждут разборы личных ситуаций ). Следующий поток будет только через год 🫶 Для каждого, кто желает стать ближе к себе: https://telo-soznanie-d…

2026-10-24 01:37 👁 142 👍 6 💬 0 ↗ 1

Стала мамой год назад) И вместе с этим появилось тревожность за жизнь в целом. Как вернуть баланс,спокойствие?⁩ Когда в жизни появляется больше ответственности, значит должно появляться и больше опор внутри. А именно уверенного чувства «я справлюсь, даже если…

2026-10-23 19:14 👁 385 👍 31 💬 0 ↗ 5

Почему я пришла к решению разойтись, но глубоко внутри есть чувства? Нас связывает ребёнок. Прожили в браке год, разошлись из-за его 2 измены. Несмотря на это, как же я себя не люблю, что готова иногда простить..⁩. Самое главное сейчас в этой точке начать напр…

2026-10-23 18:49 👁 410 👍 20 💬 1 ↗ 2

⁨ Добрый вечер, Анна! На работе периодически оказываюсь мишенью для шуток и насмешек. В целом, для нашего коллектива – это норма. Я тоже иногда могу позволить себе как-то пошутить. Но я стараюсь не переходить границы. Но в коллективе я часто чувствую, что моим…

2026-10-23 18:38 👁 429 👍 23 💬 1 ↗ 7

Как бороться с ипохондрией ? Постоянной боязнью каких-то проблем со здоровьем и жуткой паникой когда такие обнаруживаются. Как это контролировать ? А может наоборот, надо отпустить контроль расслабиться , но как это сделать тоже непонятно⁩ Гиперконтроль и трев…

2026-10-23 18:04 👁 432 👍 29 💬 0 ↗ 11

У меня был однажды период депрессии. Тогда я этого не особо осознавала и долго находилась в этом. Это состояние перетекло и в пространство в котором я жила. Помню как мне было тяжело возвращаться после учебы в квартиру, где жила. Мне хотелось убежать. Убежать…

2026-10-22 17:04 👁 608 👍 84 💬 6 ↗ 10

Любое пространство - живое. Чем больше мы наполняем место, где находимся заботливо уютом и красотой, тем добрее оно к нам. Тем больше оно будет для нас в самые непростые времена, действительно, домом и поддержкой. Когда внешнее мы наполняем не просто эстетичне…

2026-10-22 16:52 👁 608 👍 68 💬 0 ↗ 13

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。