йога прошлой недели: среда — сильные ноги, балансовые асаны, практика для новичков четверг — спина и мобильность тазобедренных суставов пятница — комплекс на все тело суббота — глубокая практика на этой неделе планирую продолжать в том же духе 🧘🏼♀️🤍
ешь, тренируйся, люби 💙
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