TBlog

Всем привет! Сегодня хотелось бы обсудить одну важную вещь, которую упускают намерено(соревновательные атлеты), либо же ненамерено многие бодибилдеры Мышцы шеи Эта мышечная группа сравнивами с мышцами спины по своей структуре и многослойности с мышцами спины.…

Всем привет! Клуб "Жирничей" ведет набор в свои ряды Что вы получите: • Контроль от двух тренеров одновременно • Рассчет питания - подробные разборы и объяснения • Написание тренеровочного плана под запрос - пишем вместо со вторым тренером • Составление курса…

Всем привет Многие спрашивают, как же качать трапецию? На самом деле, ничего особо сложного нет, но придется забыть о всяких дерганьях в Смите с 0.1мм амплитудой и 150кг весом Трапециевидная мышца, как и другие мышцы спины, любят пиковое растяжение и сокращени…

（无文本内容）

Результат клиента До: Вес 131кг После: Вес 101.5 Талия 94 Грудь 110 Бедра 96 Руки 41 Человек работает вахтами 30/30, такой прогресс занял около полутора лет Как вы все уже поняли, я больше специализируюсь на обычных людях, чем на соревновательных атлетах, даже…

Результат клиента После/До 99кг/107кг Замеры, к сожалению, есть уже только после: Икры - л: 42,5 см, п: 41,5 см Квадры л/п - л: 64,8 см; п: 65 см Талия - 92 см Грудь - 117 см Плечи - 140 см Бицепс л/п - л:43 см, п: 43,2 см Шея - 46 см Вес: 98,95 кг Курс: Тест…

Прайс на мои услуги - разовые консультаци и иные вопросы Всем привет, для удобства выкладываю прайс на услуги, которые не являются ведением. 1. Расписать курс - 3.000 Вникнуть в ваш анамнез(исходные данные), анализы до курса, цели и бюджет - расписать под это…

Меня зовут Ева, мне 28 лет, я тренировала людей офлайн, но насмотрелась на Тимура и теперь только онлайн. Специализируюсь на: - женский тренинг и питание - работа с рпп - работа с травмами и осанкой Так же у меня есть ТГК, в котором есть как спортивный, так и…