🍲 خوراک لوبیا مواد لازم: ◽️لوبیا سفید…… ۱ پیمانه ◽️لوبیا چیتی……. نیم پیمانه ◽️پیاز بزرگ……. ۱ عدد بزرگ ◽️سیب‌زمینی……. ۱ عدد ◽️جو دوسر پرک…….. ۱ق‌غ ◽️رب گوجه‌فرنگی….. ۲ تا ۳ ق‌غ ◽️زنجبیل رنده‌شده… ۱/۴ ق‌چ ◽️روغن گیاهی مایع ◽️پودر گلپر ◽️زردچوبه ◽️فلفل سیاه و نمک…
آشپزی وگان
频道وگان به معنای کاملا گیاهی است. کانال آشپزی وگان: @AshpaziVegan گروه آشپزی وگان: linkveg.ir/AshpaziVegan لینک سایر گروه‌ها و کانال‌های مجموعه‌ی وگ: @linkVEGG
暂无评级
最近同步 7 天前
收录于 2026-10-22
订阅数
7,248
7 日 — · 30 日 —
30 天平均曝光
—
近 24h 0
互动率（ERR）
0.0%
7 天发帖 0
广告投放评级
—
Ads Index —
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- —
- 平均评论
- —
- 平均转发
- —
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- —
- 被提及（30 天）
- 1
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
🍲 خوراک لوبیا 👩🏻🍳 دستور از زهرا شاهسوند 🍽 وگان- پخته دستور تهیه در: https://t.me/AshpaziVegan/627 @AshpaziVegan
🍨بستنی نارگیلی مواد لازم: ▫️نارگیل........ حدودا دو سوم نارگیل کامل یا دو لیوان پودر نارگیل پرچرب ▫️آب................ ۴ لیوان ▫️موز.. ......... ۶ عدد ▫️ارده.............. ۲٠٠ گرم ▫️شیره............ ۱٠٠ گرم ▫️تخم کتان…....۳ ق غ ▫️شکر............... ۱/۲ و ۱ لی…
🍨 بستنی نارگیلی 💁🏻♂️ دستور از محمد راستگو 🍭 وگان دستور تهیه در: https://t.me/AshpaziVegan/625 @AshpaziVegan
🥗 سالاد پرچم مواد لازم: ◽️گوجه‌فرنگی ◽️خیار (ترجیحا زمینی) ◽️فلفل دلمه‌ای سبز ◽️گردو ◽️پنیر توفو ◽️پیاز سفید ◽️فلفل سیاه و نمک ◽️نعنا خشک ◽️آب لیموترش تازه فلفل‌دلمه‌ای، گوجه، پیاز و خیار را خرد کرده و در ظرف مورد نظر می‌ریزیم، سپس پنیر توفو را در ابعاد دلخواه…
🥗 سالاد پرچم 👩🏻🍳دستور از زهرا شاهسوند 🍴 وگان- خام دستور تهیه در: https://t.me/AshpaziVegan/623 @AshpaziVegan
🍵سوپ فوری مواد لازم: ◽️جو دوسرِ پرکِ فوری……………حدود ۱/۵پیمانه ◽️قارچ ورقه‌شده……. حدود ۱پیمانه ◽️ذرت شیرین…….حدود نصف پیمانه ◽️پودر پیاز ◽️جعفری خشک ◽️گشنیز خشک ◽️تره خشک ◽️پودر تخم گشنیز ◽️فلفل سفید/سیاه و نمک ◽️لیموترش تازه همهٔ مواد را به همراه میزان کافی آب…
🍵 سوپ فوری 👩🏻🍳 دستور از زهرا شاهسوند 🍽 وگان- پخته دستور تهیه در: https://t.me/AshpaziVegan/621 @AshpaziVegan
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。