Nikol НУТРИЦИОЛОГ👸🏼

频道

@NikolNekrasova · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Нутрициолог•Influencer•Lifestyle•Beauty•Travel Сотрудничество: @NikolNekrasova1 ✉️✔️ РКН № 7963493802 Удобная навигация тут: #рецептыниколь #мойрационзаденьниколь #косметиканиколь #никольнутри #распаковкиниколь #образдняниколь #местадляпосещенияниколь

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B+

最近同步 2 天前

收录于 2026-09-25

订阅数 1.5万 7 日 +1,342 · 30 日 +5,460

30 天平均曝光 529 近 24h 415

互动率（ERR） 2.7% 7 天发帖 100

广告投放评级 B+ Ads Index 68

订阅数趋势

09-25 03:51 → 10-28 13:35 · 区间变化 +5,384

30 天 90 天 180 天

最低 9,937 最高 1.5万 11 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 11.1
平均评论: 6.0
平均转发: 3.6
广告帖子（30 天）: 4
广告占比: 0.9%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

（无文本内容）

2026-10-28 02:59 👁 291 👍 48 💬 22 ↗ 1

Урра!!! Мне удалось не разболеться 😊🤗 Чувствую себя хорошо 👌 имбирный чай с домашними медовыми сотами спас, ну и потом еще шиповник пила, витамин С и таблетку тамифлю. В целом активность хорошая сегодня: 20 минут круговая кардио, 40 минут эллипс и 8000 шагов,…

2026-10-28 02:59 👁 291 👍 0 💬 0 ↗ 1

Пп ,,Наполеон,, с заварным протеиновым кремом🤤👇🏼 Ингредиенты: •Лаваш тонкий •Молоко без лактозы с протеином 450 мл ( покупала во ВкусВилл ) •Кукурузный крахмал 3 ст.л. •Мед 2 столовых ложки •Ваниль натуральная •Сахар тростниковый 1 ст.л. Взбейте яйцо с тростни…

2026-10-27 22:47 👁 388 👍 44 💬 18 ↗ 10

（无文本内容）

2026-10-27 22:47 👁 384 👍 0 💬 0 ↗ 10

Женское здоровье осенью: почему важно быть внимательнее к себе? Осенью хочется чаще отдыхать, тянет на сладкое, а кожа вдруг становится суше? Смена сезона требует от организма адаптации: холодает, световой день сокращается, начинаются перепады температур. В ка…

2026-10-27 21:32 👁 364 👍 25 💬 6 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-27 21:32 👁 360 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-27 21:32 👁 359 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-27 21:32 👁 365 👍 0 💬 0 ↗ 1

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。