МНЕ 40. ЧТО ДАЛЬШЕ?

频道

@anastasiagyubner · 未分类 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

▪️Как сохранить красоту, энергию и жить с удовольствием следующие 40. ▪️Пробую на себе, изучаю как эксперт, рассказываю как подругам. 👩🏻‍💻Автор - Анастасия Гюбнер @gyubner_nutrition — 10+ лет в нутрициологии и превентивной медицине

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B

最近同步 6 天前

收录于 2026-10-23

订阅数 4,832 7 日 — · 30 日 —

30 天平均曝光 499 近 24h 287

互动率（ERR） 5.9% 7 天发帖 4

广告投放评级 B Ads Index 62

订阅数趋势

暂无历史快照

30 天 90 天 180 天

暂无订阅曲线

频道同步积累更多快照后，这里会显示趋势图。

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 3.3
平均评论: 2.9
平均转发: 3
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: 0.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Не люблю, но делаю 🫡 Знаете, я из той группы людей, которая ходит на тренировки, но абсолютно не кайфует от этого 🙈 По принципу: «Надо, Федя, надо». Д - дисциплина и радует меня только результат в зеркале. На видео мое самое не любимое 😖 упражнение, но блин, е…

2026-10-22 12:27 👁 225 👍 19 💬 4 ↗ 1

ПОХУДЕНИЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ На днях я узнала что моя сестра ставит себе Тирзетту и мне понятны мотивы: 50 лет, сидячая работа, много ответственности, есть лишний вес и нет времени/желания менять что-то кардинально в моменте. Спасибо, что вы искренне поделились…

2026-10-22 12:19 👁 247 👍 14 💬 2 ↗ 3

Уколы для снижения веса (Сэджаро, Тирзетта и др) Вы ЗА или ПРОТИВ? Давайте честно 🙏🏻👇🏻

2026-10-20 21:22 👁 343 👍 0 💬 37 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-20 21:22 👁 335 👍 0 💬 0 ↗ 2

СТАТЬЯ ПРО НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПЕПТИДЫ от врача Юлии Юсиповой тут

2026-10-01 19:08 👁 649 👍 2 💬 1 ↗ 3

ПРО ИНЪЕКЦИОННЫЕ ПЕПТИДЫ - перед тем как попробовать что-то на свой страх и риск прочитайте этот пост https://www.instagram.com/p/Dd6MkDIEWfQ/?img_index=9&stkn=cjBydDJ3OG9sOGU5

2026-10-01 19:03 👁 549 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-01 19:01 👁 520 👍 1 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-09-30 01:51 👁 590 👍 0 💬 0 ↗ 4

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。