نمی‌دانم نهان از من، چه نیکی کرده‌ای با دل تو ای کوه که چون غافل شوم از او، دوان سوی تو می‌آيد... @besalabatkooh 🍁
🍁 به صلابت کوه 🍁
频道اگه عاشق کوه ، کوهنوردی ، طبیعت و طبیعتگردی هستین ،کلی پستهای اموزشی و انگیزشی منتظرتون هست. فقط کافیه کلمه مورد نظرتون را سرچ کنید.ارتباط با ادمین @aaaajmb ممنون که با لینک کانال پستهارو به اشتراک میزارین.
广告 B+
最近同步 6 天前
收录于 2026-10-23
订阅数
4,562
7 日 — · 30 日 —
30 天平均曝光
682
近 24h 483
互动率（ERR）
10.6%
7 天发帖 89
广告投放评级
B+
Ads Index 72
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 5.7
- 平均评论
- 0
- 平均转发
- 10.4
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 13
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
اگر برای ساختن زندگی ای که دوست دارید،وقت نگذارید. در نهایت مجبور خواهید شد، وقت زیادی را صرف رویارویی با زندگی ای کنید که هیچ علاقه ای به آن ندارید. شب خوش دوستان @besalabatkooh🍁
@besalabatkooh🍁
کوهستان ، دل آرام را بی تاب میکنی ، دل بی تاب را آرام آخرش نگفتی: تو ، دردی یا درمان ؟🍁 @besalabatkooh
چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟ 🔸ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند. 🔸علائم بالینی کمبود ویتامین D ع…
وقتی بالا میروی مهربان باش و فروتن، چون وقتی سقوط میکنی از کنار همین آدمها رد میشوی..! 👤 برتراند راسل @besalabatkooh 🍁
نحوه انتخاب چادر مناسب کوهنوردی و کمپینگ🍁 @besalabatkooh
@besalabatkooh🍁
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。