تحدي الرحلة 📌

العام الجديد عىل أبوابه والإنسان بطبعه يٌحب بدايات الأشياء وحماسها، لذلك قم باستغلال هذا الحماس لصنع التغيير الشخصي الخاص بك وقم بتحدي نفسك على أن تكون أفضل كل يوم من العام الجديد. وتحدي يحتوي على جوانب مختلفة ولتغطيتها بذلنا كل مافي وسعنا ونبذل على تبسيط وتسه…

أي تغيير في حياتك اليوم يبدأ بالإدراك 👇🏻 أي قرار ستأخذه في حياتك سواء تغيير، تحسين، التخلص من شيء يبدأ بالإدراك حول ما تريده. لو فرضنا لديك مشكلة حول الاستيقاظ باكراً، تضييع الوقت ، استخدام الهاتف بكثرة، ... يبدأ الحل بإدراكك للمشكلة أولاً وثم لأسبابها ومن جذر…

ملف تتبع مهام التحدي ولكل جانب أصبح جاهز للتحميل تم إضافة جميع الجوانب بالإضافة للمهام الخاصة بها مع ورقة إضافية لإضافة مهامك الخاصة وتتبعها. قم بطباعتها وتابع تقدمك وأداءك 🤩👏🏻 رابط التحميل

عندما تبدأ في الاهتمام بصحتك الجسدية، لا تفكّر كثيراً في تحضير كل وجباتك بشكل صحي وشراء احتياجات طعام صحية والقيام بتغيير بشكل كامل لأن هذا سيجعلك تؤجل التغيير كثيراً. ابدأ بأمور بسيطة تغيّر من سلوكك اليومي وبعدها ستجد أن نفسك تتغيّر بشكل أكبر فأكبر. مثلاً: أض…

لتسهيل جانب القراءة عليك 😉 يمكنك الانضمام لنادي الكتاب الإنتاجي:👇🏻 https://t.me/+wT86UvCGgDc1ZTZk نادي قراءة يساعدك على تنمية عادة القراءة لديك من خلال: ✨ تبسيط القراءة وتقسيم الكتاب لحصة يومية محددة. ✨ إرسال رسائل يومية للتذكير بالقراءة. ✨ قراءة جماعية مع من…

（无文本内容）

ليس شرطاً أن تبدأ بكامل النقاط والمهام ويمكن البدء بالأهم فيها (تم ترتيبها في الصورة حسب الاهمية في كل جانب). 🧠 مثلا الجانب العقلي: يمكن البدء بإدخال عادة القراءة وثم تدخل التعلم الذاتي وهكذا.. 🛌🏻 ومثلاً جانب النوم والاستيقاظ يبدأ الأمر بمحاولة الاستيقاظ باكرا…

أصدقاء رحلة التغيير 💪🏻 التغيير أو التحسين رحلة وليست مجرد هدف أو نقطة نصل لها. فهي مستمرة ولا يمكن أن تحدث في يوم وليلة. ولهذا نحاول معاً أن نقوم بالتحسينات الصغيرة وأن ندخلها إلى حياتنا شيئاً فشيئاً والتي ستشعرنا بالتغيير وتؤدي للتغيير الكبير في حياتنا. تعمدت…