всё, всем «пака» 🫰🏼 иду доделывать курс, я не имею право подводить ) В любом случае не подведу, вы меня знаете ) если считаю,что где-то не дотянула, я всегда добавлю новый материал или открою доп доступы. Спасибо,за то ,что могу выговориться.
REFORMFORM
频道
广告 A
最近同步 23 小时前
收录于 2026-10-29
订阅数
8,640
7 日 — · 30 日 —
30 天平均曝光
4,034
近 24h 2,782
互动率（ERR）
32.2%
7 天发帖 10
广告投放评级
A
Ads Index 82
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 125.6
- 平均评论
- 7.7
- 平均转发
- 27.0
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
Сижу, монтирую тренировку в программу «Калистеника дома», отвлеклась на перерыв, прошлась по ленте и каналам все делятся своими успехами и тем, какие у них сильные команды У всех помощники. И так захотелось плакать 🥲 У меня нет никакой команды 🙂 (Возможно, кто…
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
Гречневую муку я делаю сама: просто перемалываю зелёную гречку в блендере, а затем просеиваю. Получается очень однородная мука, совсем как покупная. Зелёная гречка легко перемалывается, она не имеет такую крупную фракцию,как зерно или кукуруза , поэтому бленде…
（无文本内容）
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。