Inspirationen 🍃 einfach gut leben

REZEPT Herbstkekse mit Pflaume, Maroni & Walnüssen einfach selber machen Diese kleinen Kekse passen wunderbar zu einer gemütlichen Tasse Tee oder Kaffee an kühleren Herbsttagen. Sie sind im Handumdrehen zubereitet, kommen ganz ohne raffinierten Zucker aus und…

Mein Tipp 🍂 Walnüsse aktivieren Walnüsse werden noch bekömmlicher, wenn man sie vor dem Verzehr für einige Zeit in Wasser einweicht. Durch diesen Prozess lassen sich sogenannte Antinährstoffe wie die Phytinsäure reduzieren, während gleichzeitig wertvolle Enzym…

Die Walnuss Wenn im Herbst die Blätter fallen und die Nächte kühler werden, lohnt sich bei Spaziergängen ein genauerer Blick auf den Boden. Genau jetzt ist nämlich Erntezeit für Walnüsse. Die dicken grünen Hüllen platzen auf und geben die braunen Schalen frei…

Ein wohltuendes Ritual für Körper und Geist Das Trockenbürsten ist eine wunderbare, altbewährte Methode, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Es wirkt wie ein sanftes Ganzkörperpeeling, fördert die Durchblutung der Haut und sorgt für ein streichelz…

Werbung Mein Lieblingsprodukt 🌿 Bittertropfen von BitterLiebe Wenn ihr mich fragt, was ich gerade am liebsten von BitterLiebe nutze, dann sind es ganz klar die Bittertropfen. In unserer modernen Ernährung sind natürliche Bitterstoffe leider fast vollständig ve…

Ein Gruß von der Natur 🍁 Es gibt Momente, die bleiben einfach im Gedächtnis. Wie an jenem Herbsttag, an dem mich ein kleiner Bote der Natur überraschte: Nach dem Lüften lag plötzlich ein vom Wind gewehtes Blatt auf meinem Boden. Mir war in diesem Moment sofort…

Der Schlehendorn Heimisches Wildobst mit Geschichte Wenn im Spätherbst die Blätter fallen, fällt ein Strauch an Feldrainen und Waldrändern besonders auf: die Schlehe. Ihre tiefblauen, matt bereiften Früchte reifen erst dann richtig aus, wenn andere Pflanzen lä…

REZEPT Zitrone-Knoblauch-Trunk 🍋🧄 einfach & gut Bei diesem Getränk handelt es sich um ein altes überliefertes Rezept. Hier kommen gleich zwei Multitalente zum Einsatz, die sich in jeder Küche finden. Das braucht's • 2 unbehandelte Bio-Zitronen mit Schale • 15…