Андрей Ткаченко | Пранаяма и медитация 🧘

频道

@tkachenko_yoga · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

🌿 Учу преподавателей и практиков пранаямы и медитации 🔹 Помогаю думать, чувствовать и видеть осознанно 🔹 Старший преподаватель Праны, YTTC, Будникова 🔹 Автор курсов "Точка сборки", "Пранаяма — основы и тонкости"

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B+

最近同步 2 天前

收录于 2026-09-28

订阅数 5,225 7 日 -5 · 30 日 —

30 天平均曝光 972 近 24h 649

互动率（ERR） 12.4% 7 天发帖 10

广告投放评级 B+ Ads Index 71

订阅数趋势

09-30 23:32 → 10-25 15:21 · 区间变化 +30

30 天 90 天 180 天

最低 5,195 最高 5,230 7 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 55.6
平均评论: 4.4
平均转发: 5
广告帖子（30 天）: 2
广告占比: 8.3%
被提及（30 天）: 5

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Делюсь радостью узнавания Махамудра, сияет, сквозь все мысли и постижения. Вот и Кант, в своем честном и чистом взгляде внутрь, входит в её завораживающие прозрения. Он приносит в жертву предсказуемое, обнажаясь навстречу неизвестности. И получает плод — экста…

2026-10-26 22:33 👁 252 👍 24 💬 0 ↗ 3

（无文本内容）

2026-10-26 20:45 👁 348 👍 0 💬 4 ↗ 0

Записал тут вкусное видео. Мне очень нравится! Помогите пожалуйста выбрать обложку 🙏🏻 Какая лично вас побудит посмотреть?

2026-10-26 20:44 👁 351 👍 7 💬 0 ↗ 1

Добрый вечер, дорогие! Спасибо всем за участие во встрече «Дыхание — пульт управления состоянием» и совместную практику! Весь день глючил геткурс, не получалось выложить видеозапись урока. Вот сейчас всё заработало. Верю, что знания и метод, которые мы разбира…

2026-10-25 01:06 👁 619 👍 58 💬 2 ↗ 3

Открытый урок: дыхание - пульт управление состоянием Способы посмотреть на то, что такое наше «состояние» и как на него можно влиять Зарегистрироваться и получить запись: https://openmind.yoga/2410

2026-10-24 15:17 👁 642 👍 13 💬 2 ↗ 5

（无文本内容）

2026-10-24 15:15 👁 633 👍 18 💬 0 ↗ 1

С провокацией и любовью 🙌🏻

2026-10-24 01:47 👁 679 👍 77 💬 0 ↗ 7

и так всё время

2026-10-22 20:10 👁 797 👍 106 💬 9 ↗ 10

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。