Лекар Белавешкін пра здаровы лад жыцця.

频道
@belaveshkin · 健康生活方式 · 🇧🇾 白俄罗斯 · 白俄罗斯语

Здароў'е на беларускай мове. Навіны, лайфхакі і цікавосткі. Больш на сайце: belaveshkin.org

广告 B+
最近同步 9 天前
收录于 2026-09-28
订阅数 656 7 日 0 · 30 日 —
30 天平均曝光 274 近 24h 148
互动率(ERR) 22.6% 7 天发帖 2
广告投放评级 B+ Ads Index 70

订阅数趋势

10-01 00:28 → 10-09 23:10 · 区间变化 -8

最低 656 最高 664 3 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
8.1
平均评论
0
平均转发
2.7
广告帖子(30 天)
0
广告占比
0.0%
被提及(30 天)
0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序,最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Рызыка таго, што пасля траўмы з'явіцца ПТСР, шмат у чым залежыць ад таго, што адбываецца ў першыя гадзіны пасля траўматычнай падзеі (акно кансалідацыі — 6 гадзін). Шматразовае прайграванне ў памяці і ўзгадванне траўматычнай падзеі могуць павялічыць верагоднасц…

2026-10-17 00:00 👁 132 👍 5 💬 0 ↗ 1

Часам кажуць, што Расіі няма чаго прапанаваць свету. Але я з гэтым не пагаджуся. Ёсць што прапанаваць. І прапанова гэтая, безумоўна, вельмі спакуслівая. Расія прапануе магчымасць ваяваць, забіваць, гвалтаваць, падманваць, красці — і пры гэтым заставацца ў вача…

2026-10-16 17:55 👁 164 👍 18 💬 0 ↗ 2

Мікраскоп — адзін з найлепшых гаджэтаў, якія можна набыць для свайго дзіцяці. Сучасныя лічбавыя мікраскопы недарагія, простыя і зручныя ў выкарыстанні. А галоўнае — яны неверагодна абуджаюць у дзяцей цікаўнасць і цікавасць да навакольнага свету!

2026-10-13 14:05 👁 234 👍 10 💬 0 ↗ 2

Як лекар кажу: з табой усё добра, уставай і жыві.

2026-10-10 17:43 👁 271 👍 13 💬 0 ↗ 2

(无文本内容)

2026-10-09 00:17 👁 309 👍 0 💬 0 ↗ 5

Правіла сямі крэслаў. Увасабленнем ідэі сіга-сіга можна назваць «правіла сямі крэслаў». Яно ўвасабляе імкненне да спакою, камфорту і няспешнасці як часткі міжземнаморскага ладу жыцця. Сіга-сіга (грэч. σιγά-σιγά) літаральна азначае «ціха, павольна» і перадае ід…

2026-10-09 00:17 👁 312 👍 11 💬 0 ↗ 5

Вы рабілі не той ДНК-тэст. Большасць людзей робіць звычайны аўтасомны ДНК-тэст. Ён паказвае змешаную карціну спадчыннасці адразу па розных лініях — ад бацькі, маці, дзядоў, бабуль і больш далёкіх продкаў. Для агульнага аналізу паходжання гэта карысна, але калі…

2026-10-02 20:38 👁 341 👍 4 💬 0 ↗ 5

Сем ідэяў здаровага адпачынку. 1. Папераджальны адпачынак замест канчатковага. Чым раней вы пачалі адпачываць і рабіць перапынкі, тым даўжэй зможаце працаваць без знясілення. Ідэя «адпачываць толькі пасьля таго, як усё скончу» — хібная. Перапынкі — гэта не мар…

2026-10-01 14:56 👁 324 👍 6 💬 0 ↗ 6

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。