Уроки Медитации

Страх каждого медитирующего. Перекличка в комментариях: медитировали сегодня с утра? 🙋🏼‍♀️🙋🏼 или 🙅🏻‍♂️? #время_мемов

❗️Завтра начинается «Анахата» с Дадой Саданандой🔥 Мы не будем писать «ПОСЛЕДНИЙ ШАНС!!!» и рисовать уходящий поезд 😄 Но факт простой: мы начинаем шестидневный интенсив Дады, посвящённый Анахата-чакре. 📅 Завтра, 24 октября в 15:00 МСК, — первая встреча с Дадой…

🔥Завтра эфир «Разговоры впустую: почему нас не слышат и как это изменить?» с психотерапевтом Бэллой Панасенко На эфире разберём: 🔹 Почему нас не слышат, даже когда мы всё объяснили. Познакомимся с тремя зонами общения: синей, где мы говорим, но не слышим друг…

Прощение, обида и ошибки: как не застревать в прошлом ✨| Подборка видео Внутренняя чистота и работа со своими эмоциями в йогической традиции напрямую связаны с состоянием разума, уровнем гордыни и способностью любить. В видео из этой подборки Дада Садананда ра…

Где изображены здоровые отношения? (см. прикрепленную картинку) ✖️Когда круги пересекаются, один словно вторгается в пространство другого. Личные границы размываются, чужие чувства становятся важнее собственных, а настроение и решения одного человека начинают…

«Разговоры впустую: почему нас не слышат и как это изменить?» — открытый эфир с психотерапевтом Бэллой Панасенко Один чувствует, что его не услышали. Другой не понимает, почему к нему снова есть претензии. А иногда обычное обсуждение превращается в спор, в кот…

Как перестать ревновать Партнёр долго не отвечает или на вечеринке много общается с противоположным полом или у него появился новый друг, коллега или интерес, в котором вас нет. И вот уже мозг рисует негативный сценарий: «Со мной уже не так интересно» → «мы от…

Снова сказали «Да», хотя хотели отказать. — «Сдашь отчёт сегодня?» — «Съездим с моими родителями на дачу в выходные?» — «Посмотрим новую серию вместо футбола?» — «Сделаете скидку?» Сначала кажется: «Ладно, ничего страшного» — а потом приходится отменять свои п…