Руслан Масгутов

频道

@rusmasgutov · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

К.м.н., ортопед, врач интегративной медицины, мануальный терапевт Мой магазин полезных добавок и нутрицевтиков с идеальным составом: ruslanmasgutov.com Любые вопросы: https://t.me/ruslanmasgutovstore https://gosuslugi.ru/snet/67a1ddb523097106f3

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B

最近同步 16 天前

收录于 2026-09-30

订阅数 14.3万 7 日 -202 · 30 日 —

30 天平均曝光 7,471 近 24h 4,917

互动率（ERR） 3.4% 7 天发帖 5

广告投放评级 B Ads Index 62

订阅数趋势

10-03 06:49 → 10-13 22:36 · 区间变化 -402

30 天 90 天 180 天

最低 14.3万最高 14.4万 4 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 53.6
平均评论: 3.7
平均转发: 18.5
广告帖子（30 天）: 9
广告占比: 29.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

🔥 Октябрь: почему сейчас все вокруг начинают болеть? В офисе кто-то постоянно кашляет, дети приносят вирусы из школы, в транспорте чихают. Каждую осень эта картина повторяется. Но почему именно сейчас респираторные инфекции распространяются активнее? Дело не т…

2026-10-13 15:45 👁 1,510 👍 8 💬 1 ↗ 3 广告

（无文本内容）

2026-10-12 15:48 👁 3,188 👍 22 💬 5 ↗ 3

⏰ Последний день -12%: какой Ежовик подойдёт именно вам? Сегодня финальный день акции на всю линейку с Ежовиком. Если всю неделю откладывали выбор, собрал все 6 вариантов в одном месте. Смотрите на то, что вам сейчас ближе, и выбирайте. 🧠 Ежовик в капсулах Есл…

2026-10-11 19:49 👁 3,847 👍 12 💬 0 ↗ 4 广告

Вот это зарядились! 💃🕺 Спасибо всем, кто сегодня был с нами на нашей воскресной зарядке! Вы большие молодцы, что нашли время для себя, включили тело в работу и начали воскресенье с движения. Такие совместные утренние встречи уже становятся хорошей традицией, и…

2026-10-11 15:51 👁 3,743 👍 52 💬 0 ↗ 7

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://masgutov.pro/dance_workouts_enter

2026-10-11 14:32 👁 3,620 👍 14 💬 1 ↗ 7

（无文本内容）

2026-10-10 18:16 👁 4,338 👍 49 💬 4 ↗ 5

Завтра состоится наша уже традиционная воскресная совместная зарядка 💃🕺 Никакой специальной подготовки не нужно. Освободите немного места, надевайте что-нибудь удобное и приходите двигаться вместе с нами. Воскресенье начинаем активно! 🔥 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЗАРЯ…

2026-10-10 18:16 👁 4,320 👍 24 💬 8 ↗ 3 广告

Кстати, по теме видео есть интересное исследование: в течение 49 недель у людей с лёгкой болезнью Альцгеймера изучали Hericium erinaceus. В группе ежовика получили улучшения по ряду когнитивных показателей. 👉 ИССЛЕДОВАНИЕ И напоминаю: до 11 октября включительн…

2026-10-09 19:40 👁 4,936 👍 33 💬 3 ↗ 14 广告

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。