（无文本内容）
Ешь давай!
频道Меня зовут Мария Румянцева. Помогаю женщинам выдохнуть, наладить питание, перестать заедать тревогу и начать есть с заботой о себе. Здесь про еду без диет и марафонов. Консультация: @RumyNutrio Рецепты по любви: https://t.me/Rumy_Nutrio/2434?single
广告 B+
最近同步 5 天前
收录于 2026-09-30
订阅数
882
7 日 -1 · 30 日 —
30 天平均曝光
180
近 24h 77
互动率（ERR）
8.7%
7 天发帖 3
广告投放评级
B+
Ads Index 66
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 8.5
- 平均评论
- 1.4
- 平均转发
- 0.8
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
（无文本内容）
Я решила похудеть на 5 кг... до декабря 🐱 Ну что, официально начинаю свою маленькую историю похудения. Хотя, если быть точнее, продолжаю то, что началось ещё после рождения Арсения. С момента вторых родов прошло уже чуть больше года. За это время у меня ушло о…
Знаете, что самое утомительное в ежедневной готовке? Часто это даже не процесс, а необходимость постоянно придумывать, ЧТО приготовить...🥲 Особенно когда хочется, чтобы было вкусно, разнообразно, без многочасового стояния у плиты и желательно, чтоб из обычных…
Часть 3. #послеродов Меня трясло от страха перед лечением... В какой-то момент я просыпалась утром и осознала, что вообще не хочу просыпаться. Меня ужасно выматывала постоянная включённость в материнство и затроганность. Арсений практически 24/7 был на руках и…
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。