Не по головам

Какое самое неожиданное открытие я сделала три года назад, когда поменяла свою профессиональную роль? Давно про это не рассказывала, но мне посчастливилось поменять вектор своей карьеры и во взрослом возрасте начать заниматься совершенно новым для себя делом.…

Правила коммуникации в 2026 году В одном из моих личных чатиков с друзьями подруга переслала пост про актуальные правила этикета, которые ежегодно обновляет The Guardian. Статья называется «Как не быть невежливым в 2026 году». Там есть актуальные правила, связ…

Мягкий заход в рабочий день Если постараться подготовиться к рабочему дню заранее, с вечера, то утро будет уже не таким тяжким. Ведь ваш мозг освобожден от большого количества решений, которые так сложно принимать утром. ◾️Сделайте легкую уборку, чтобы расчист…

Способы уменьшить стресс на работе с помощью телесных практик Думаю, у нас у всех бывают периоды повышенной нервозности. Но чтобы помочь своим нервным клеткам не упирать понапрасну, можно делать такие штуки для успокоения: Каждый раз, когда видите негатив от к…

Сегодня у нас пятница, а значит самое время определиться, какой отдых себе запланировать в зависимости от усталости Физическая усталость – полноценный сон, дневной отдых, лёгкая растяжка, спокойная прогулка, массаж Когнитивная усталость – прекратить интеллекту…

Как ты все успеваешь? Иногда я слышу в свою сторону такой вопрос, но правда в том, что никто, даже самые дисциплинированные люди, не могут успевать абсолютно все. Мне лично помогает приоритизация дел, то есть выполнять то, что важно в данный момент. И конечно…

Когда срочно все – значит не срочно ничего Да, есть такой девиз, сама люблю его повторять. Но порой бывают такие периоды на работе, когда ты прямо нутром чувствуешь, что вот реально всё-всё задачи надо сделать прямо сейчас, огонь, пожар… Но как правило это дей…

（无文本内容）