Хотите тренироваться? Но нет времени? Ребенка не с кем оставить? Долго ехать в спортзал? Страшно подходить к тренеру? Принесла вам на блюдечке с желтой каемочкой тренера 💪🔥 Который сам «придет» к вам онлайн и проведет тренировку 🥰 💛За питанием проследит и пере…
Спортивная оптимистка⚡️
频道Канал про спорт, полезное питание, чтение и мотивацию к переменам🔥 Написать в лс @kkkkseniakkk23 Мой второй канал с полезными репостами кафе/книги/путешествия и многое другое https://t.me/vkusnoksy
广告 B
最近同步 1 天前
收录于 2026-09-25
订阅数
1,747
7 日 +1 · 30 日 -14
30 天平均曝光
245
近 24h 195
互动率（ERR）
11.2%
7 天发帖 98
广告投放评级
B
Ads Index 59
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 8.8
- 平均评论
- 4.7
- 平均转发
- 1.3
- 广告帖子（30 天）
- 5
- 广告占比
- 1.5%
- 被提及（30 天）
- 4
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
Сейчас сделала рилс и в очередной раз осознала, что 5,5 лет назад я открыла портал изменений не только для себя, но и для моих родных, друзей, знакомых, друзей друзей и подписчиков 🥰
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
Что по целям день 2: 🤎Телеграм +3 подписчика (осталось 53 до 1800). 🤎Инста +2 подписчика (осталось 39 до 5100). Кто еще не со мной в запретограме, присоединяйтесь, взаимно подпишусь 😘 Как ваше движение по целям? P.S. нравится планер, что сразу наглядно будет в…
（无文本内容）
Доброе вкусное утро 🍒 Как ваше утро? Делитесь завтраками 🥪 Лайфак: если вы пьете мало воды, купите красивый стакан, вот я 🥂бокала воды сегодня с утра выпила. Добавляйте ягодки, лимончик, мяту и пусть вода будет всегда перед глазами 💧
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。