LaDenny2000

频道

@Ladenny2000 · 体育 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 A

最近同步 16 天前

收录于 2026-10-02

订阅数 5,534 7 日 — · 30 日 —

30 天平均曝光 3,202 近 24h 1,663

互动率（ERR） 30.1% 7 天发帖 1

广告投放评级 A Ads Index 78

订阅数趋势

10-09 18:26 → 10-13 17:02 · 区间变化 +65

30 天 90 天 180 天

最低 5,469 最高 5,534 2 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 60.2
平均评论: 13.4
平均转发: 9.9
广告帖子（30 天）: 11
广告占比: 91.7%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Какие добавки я принимаю? Делитесь в комментариях что принимаете вы, что работает, что не работает) ✅Программы | бесплатные программы | Донат

2026-10-09 00:32 👁 1,663 👍 47 💬 58 ↗ 8 广告

Тренировка бокового давления без блочного тренажера (подходит для домашних условий) 1 и 2 часть ✅Программы | бесплатные программы | Донат

2026-10-01 00:56 👁 2,962 👍 71 💬 3 ↗ 13 广告

（无文本内容）

2026-10-01 00:56 👁 2,969 👍 0 💬 0 ↗ 13

Брат пригласил в гости, и приготовил вкуснейшие бургеры. Поставьте 👍 Олегу) Получилось очень вкусно! ✅Программы | бесплатные программы | Донат

2026-09-28 23:42 👁 3,001 👍 118 💬 12 ↗ 4 广告

Решил немного покачать бицепс со штангой — вес 75 кг. И у меня к вам сразу два вопроса: Первое — как считаете, такая техника считается чистым исполнением или здесь уже есть читинг? И второй вопрос — как думаете, помогает ли такое упражнение в борьбе за столом?…

2026-09-27 23:12 👁 3,118 👍 53 💬 35 ↗ 6 广告

Хорошее упражнение для тренировки бокового давления без блочного тренажера👍 ✅Программы | бесплатные программы | Донат

2026-09-26 17:58 👁 2,486 👍 79 💬 0 ↗ 14 广告

Медленно, но верно прибавляем рабочие веса. Скоро буду добавлять в свою тренировочную программу специализацию на арм💪 ✅Программы | бесплатные программы | Донат

2026-09-24 21:40 👁 2,931 👍 57 💬 4 ↗ 3 广告

Работаем💪 Подтягивания с доп весом +30кг ✅Программы | бесплатные программы | Донат

2026-09-20 22:12 👁 3,710 👍 67 💬 11 ↗ 2 广告

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。