Тонкова Светлана

频道

@ltonkovasvetlanal · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Инженер-технолог пищевой промышленности и кондитерских изделий. Он/оф-лайн нутрициолог, тренер.

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B+

最近同步 13 天前

收录于 2026-10-02

订阅数 411 7 日 0 · 30 日 —

30 天平均曝光 50 近 24h 52

互动率（ERR） 12.7% 7 天发帖 14

广告投放评级 B+ Ads Index 66

订阅数趋势

10-02 03:47 → 10-09 22:58 · 区间变化 -1

30 天 90 天 180 天

最低 411 最高 412 2 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 1.6
平均评论: 0.0
平均转发: 0.2
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: 0.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

🍁Традиционное пятничное:🍁 - Запомни два главных правила: Первое правило: не ной! - Ииии….? - И второе правило: никогда не пропускай понедельник! - Но сегодня же пятница! - Не ной! ©️ Ортодокс Как вы проводите теплые денёчки роскошной щедрой осени, друзья?🎸

2026-10-16 21:38 👁 19 👍 3 💬 0 ↗ 0

С прекрасной пятницей, дорогие🩷

2026-10-16 14:34 👁 22 👍 4 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-11 21:08 👁 64 👍 0 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-11 21:08 👁 62 👍 0 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-11 21:08 👁 61 👍 0 💬 0 ↗ 0

（无文本内容）

2026-10-11 21:08 👁 61 👍 0 💬 0 ↗ 0

А у нас полным ходом идет знакомство друг с другом и приготовление к завтрашнему старту! Очень радостно, что люди раз за разом выбирают путь здоровья и нашу команду! Значит верной дорогой идем, слава Богу!

2026-10-11 21:08 👁 61 👍 2 💬 0 ↗ 0

Посмотрела "Романовы: преданность и предательство" Думала, писать ли отзыв?.. Дело в том, что какого-то там осмысления или "последней правды" о гибели Империи, безусловно, ждать не стоит. Это дешевый пиар. Хотя сегодня даже крупица достоверности и человечности…

2026-10-11 19:51 👁 56 👍 1 💬 0 ↗ 0

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。