На прошлой неделе Женя Максимова (преподаватель йоги из Поляны) написала мне на моё сетование о нехватке времени практиковать «при желании время найдётся». За прошлую неделю я дважды плавала, а сегодня купила абонемент в студию йоги и добавила занятия себе в р…
Физкультурный код
频道Хочу пожить подольше, увидеть побольше. Здесь про спорт здорового человека: для радости и с оглядкой на реальную жизнь с детьми, работой, пробками и стрессом. ⛳️ связь через @ask_varya_bot
暂无评级
最近同步 6 天前
收录于 2026-10-02
订阅数
6,538
7 日 -8 · 30 日 —
30 天平均曝光
—
近 24h 0
互动率（ERR）
0.0%
7 天发帖 0
广告投放评级
—
Ads Index —
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- —
- 平均评论
- —
- 平均转发
- —
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- —
- 被提及（30 天）
- 0
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
В описании канала я намеренно использовала фразу, что он для людей, живущих реальной жизнью, с ее неидеальностью и разными препятствиями. Вот и я в ней: вроде появилась няня, но с 10 до 19 я работаю, не поднимая глаз, потом работаю урывками. На работе высокий…
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
Начиная с завтра остается 100 дней до конца года. Я люблю эту отсечку: она ни к чему не обязывает, но приятно фокусирует на важном. Для себя выбираю это время посвятить работе и возвращению к опорным привычкам: регулярность в спорте и модерации сладкого. Ниже…
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。