TeleFast 频道目录
频道目录 / ProteinRex

ProteinRex

频道
@protein_rex · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

ProteinRex — вдохновляем на здоровые изменения, присоединяйтесь! #NN9TW Написать нам: @ProteinRex_SMM Ссылка на регистрацию в перечне РКН - https://www.gosuslugi.ru/snet/67d7707d25b58f3d7904ff37

在 Telegram 打开 收录相似频道
广告 B+
最近同步 2 天前
收录于 2026-10-02
订阅数 1.3万 7 日 -66 · 30 日 —
30 天平均曝光 1,300 近 24h 835
互动率（ERR） 6.4% 7 天发帖 10
广告投放评级 B+ Ads Index 68

订阅数趋势

10-02 16:15 → 10-27 20:01 · 区间变化 -220

30 天 90 天 180 天
最低 1.3万 最高 1.3万 5 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
24.3
平均评论
2.0
平均转发
4.3
广告帖子（30 天）
3
广告占比
5.7%
被提及（30 天）
1

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Скидывайте ваши фото из зала, хотим полюбоваться! А пока расскажем о спортбатонах со вкусами сладкий попкорн, малиновый чизкейк, клубника-сливки… Что по фактам: ❤️ 150 калорий ❤️ 9г белка ❤️ 4г жира

2026-10-26 23:04 👁 352 👍 43 💬 6 ↗ 2 广告

Забирайте готовый рацион питания до и после тренировки! И обязательно добавляйте Стронг для максимальной пользы 🏋️‍♀️

2026-10-24 19:19 👁 552 👍 36 💬 2 ↗ 4

Gym bro не пришёл, но мы не сдаёмся 💪🏻😄

2026-10-23 23:04 👁 694 👍 42 💬 1 ↗ 1

Наглядно о том, как получить свои 30 г белка из привычных продуктов 💪🏻

2026-10-22 21:50 👁 859 👍 49 💬 4 ↗ 8

Даже самой продуктивной девушке нужна перезагрузка. Не забывайте о себе в этой гонке! А мы поможем вам держать баланс 🫂

2026-10-21 18:38 👁 876 👍 41 💬 1 ↗ 5

（无文本内容）

2026-10-20 22:51 👁 1,022 👍 0 💬 0 ↗ 4

（无文本内容）

2026-10-20 22:50 👁 1,060 👍 0 💬 0 ↗ 4

（无文本内容）

2026-10-20 22:50 👁 1,055 👍 0 💬 0 ↗ 4

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐