Psycho_pharmacologist

Я не понимаю, как многие специалисты успевают делать контент Эту загадку я пытаюсь разгадать уже не первый год. Захожу в телеграм или запрещеннограм и вижу, как мои коллеги психиатры и психологи все клипают посты и рилсы и думаю «как вы это делаете». Вообще, в…

Свой кусочек мира В последнее время я достаточно много думаю о том, как контекст нашей жизни влияет на наше ментальное, да и физическое здоровье. На то, как мы чувствуем себя каждый день, сколько у нас сил, тревоги, раздражения, надежды. И главное, что мы вооб…

Моя стоматологическая ачивка года Вот и пришла осень, а вместе с ней у меня почему-то включился режим подведения итогов года. 2026 год оказался довольно сложным и морально, и физически, поэтому сейчас, когда мозг начинает перебирать события последних месяцев и…

Многозадачность, которую я не ожидала Когда я соглашалась на позицию главного врача, я совсем не ожидала, что мой фокус внимания должен будет быть погружен в такое количество разных областей работы клиники 😅 Попросила ChatGPT сделать на эту тему картинку, и, т…

Общий язык психиатров и психологов Одной из своих профессиональных целей я считаю продолжать транслировать мысль о том, что работа психиатра и психолога в команде увеличивает вероятность действительно хорошо помочь клиенту. Но довольно часто, в том числе внутр…

Депрессия: база У нас часто в рабочих и дружеских разговорах с коллегами возникает ощущение, что все и так прекрасно знают основы тех или иных расстройств. В частности, депрессии. А потом мы сталкиваемся с реальным миром. С нашими клиентами на приемах, а еще с…

Когда кажется, что вокруг все плохо Мне кажется, в сложные периоды очень легко попасть в состояние, когда начинает казаться, что вокруг вообще ничего хорошего не осталось Люди злые, новости ужасные, все странно, будущее непонятное, а хорошего будто бы становит…

А если хотите проверить себя, насколько в пределах нормы или нет ваша дневная сонливость, то вот шкала специально для этого)