Доктор Никита | Dr. Nik

🥩Карнивор — мои выводы за 5+ лет Carnivore означает "Плотоядный", но в народе каких только определений я не встречал. Здесь подразумеваю вариацию очень низкоуглеводного питания, где растительные, молочные, грибные продукты стремятся к 0. И людям остаётся питат…

🔨Железо для щитовидной За вторым мнением обратилась женщина 45+: разные боли, хроническая усталость, чувствительность к климату и сезону, длительные воспаления ушей, застой в желчном, постепенный набор веса, кожные высыпания на лице, менопаузальные дискомфорты…

🍪Воспаление после жира Новое исследование[r] проясняет, как разные типы жира действуют на человека сразу после еды. Испытуемые: до 36 л., 72% жен., без ожирения и хронических болезней. Их кормили brownie (типа печенья?), с разным жиром в составе. Проверяли печ…

🛡️Что помогает выздороветь Полагаю, вы на этой планете не ради цифры в некрологе и цените сам процесс жизни. Оптимальное здоровье — единственное, что делает бытие приятным и позволяет взять от жизни желаемое. 🏋🏻‍♂️Выздоровление возвращает человеку власть, поэт…

🥩Мясо выбора При нормальных условиях содержания свинья и птица почти не уступают жвачным по биологической ценности. При массовом производстве мясо жвачных заметно превосходит курицу и свинину. ✔️Даже на кривой фабричной диете в мясе коров умеренная концентраци…

🔴Новый подкаст с моим участием для клиники MOZG Ссылка: https://youtu.be/mG6MfhNYHMc 🔴Прошлые выпуски

🌗Что мешает найти своё питание Пролог: С чего начинается питание Продолжу о заблуждениях, прожитых на пути восстановления качества жизни. Замечаю у тех, кто обращается за помощью. Актуально тем, кто ценит свободу и самостоятельность. Следовать не призываю. I.…

☠️Вред интервального голодания (Запретное) Возвращаем мою собственность, что была неправомерно удалена с ют. И вы к этому тоже причастны — спасибо за поддержку в комментариях. ✏️Эссенция той прогулки стала ещё актуальнее. Чем громче заголовок, тем пристальнее…