Совершенный организм

Лечим, а не калечим Недавно наткнулся на просторах интернета на «чудо-рецепт от гайморита», от которого спешу вас предостеречь! Автор предлагает лечить гайморит чёрным чаем с мёдом и эвкалиптом, закапывая его в нос в течение трёх дней. Спешу вас заверить, что…

Медовая лепешка от кашля 🌿 📗 Бepём кaпуcтный лucт, oпуcкaeм eгo нa 1-2 мuнуты в кuпящую вoду, зaтeм нaмaзывaeм мeдoм u нaклaдывaeм нa гpудь (пpu cuльнoм кaшлe — двa кaпуcтных лucтa, oдuн нa гpудь, втopoй — нa cпuну). 🖇 Облeгaющaя футбoлкa хopoшo дepжuт лucт вc…

Душ с мокрым полотенцем на плечах 🤔 Помогает успокоить нервы, убрать тревожность и снять напряжение. Тёплая вода расслабляет мышцы, а плотное влажное полотенце даёт ощущение объятий, снижая уровень кортизола 🤗 Выполняется практика просто: 1. накиньте на плечи…

Отёки и боли в коленях Один мой хороший друг, где-то года 3 назад, спрашивал у меня, что можно сделать с отёками в коленных суставах. Помню как связался по видеосвязи с приятелем из Китая. Он сказал, что нужно лишь нормализовать отток крови и восстановить свой…

Яблoчный oтваp хopoшo вoздействует на весь opгaнизм в целoм! Почти как старый добрый компот, только немного эффективнее 🔥 ✍️ Нужнo взять 3 яблoка (нeoчищeнных и лучшe всeгo зeлeных) пpимepнo сpeдний pазмep, мeлкo нарeзать и залить 1 литрoм кипячeнoй вoды, пocл…

О чём вам не всегда рассказывают стоматологи 🦷 #советы © Совершенный организм | 📲 Мы в MAX

Геркулес Его ещё в узких кругах называют врагом диабета. Хочу вам сегодня подробней рассказать о нём. А если быть точнее, то хлопья геркулеса. Грамотное их употребление позволит удерживать в нормальных пределах уровень сахара в крови. А в качестве бонуса исчез…

Боль в колене больше не нужно терпеть Эти две техники помогут от неё избавиться 👇 1. Круговые движения в колене. Исходное положение — сидя, стопы не касаются пола. Зафиксируйте бедро руками и начинайте плавно делать круговые движения голенью с максимально комф…